Kahvakuulaurheilu.net

Olutta.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Marks, olut menee aina vaikka aamiaiseksi, mutta tama maksapatee on jo jokseenkin eksoottista.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

No aika eksoottista, juu

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Blenderissä sekaisin: puolukoita, rahkaa, soijamaitoa, pellavansiemeniä. Ja laitoin kookoshiutaleita sekan (vanhoja tosin) -- aika jees.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Tyhjennän pakastinta: jotain ruokaa, itse tehtyä joten en osaa sanoa mitä se oli mutta jauhelihan tunnistin seasta. Lisäksi ruusukaalia, parsakaalia, mustaherukoita, puolukoita. Ei yhtä aikaa.

Vielä olisi jäljellä mm. keittovihanneksia ja katkarapuja ja lobo-sosetta.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Kolme lihapiirakkaa majoneesiin upotettuna ja litra jogurttia

_________________
Menestys tulee ennen työtä vain sanakirjassa.

"Rautaa on vihattava, se on lannistettava, se on nostettava!!" -Kaarlo Kangasniemi

Suklaakakun taikinaa.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Heh, kuulin just että sulla ois ollu sitä kaakkua mukanakin, mutku meilläki sattu just suklaatikakkuu olemaan tarjolla!
Syyään se joku toinen kerta sitten!!!

...eli kaakkua syöty!

_________________
Girevoy Sport Lieto

Hehheh, joo ja mun kakku oli niin h*lvetin pahaa teidän versioon verrattuna, että päätin pitää sen paketissa. Ens kerralla tuon sitä kiljua.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Lihaa ja lanttua.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

08.09

aamupala n klo 9:00;

2 ruispalaa, kinkut ja enilett.
~100g raejuustoa ja saman verran jogurttia sekaisin,
2 keitettyä kananmunaa
1 porkkana
magnesiumnappi
kupillinen kaffia.

lounas n. klo 12-13;

terveen miehen chili con kuolema 350g.
(ohjeen saa halutessa, jäätävä proteiini/kuitupommi. entisenä kokkina kehittelen välillä näitä "parannettuja" versioita omista suosikeista. )
½l vettä

välipala n. klo 15-16;

jogurtti, ingmanin purkki, ei muista painoa.
raejuustoa 100g

illallinen n. klo 19-20;
c-vitamiini poretablett, magnesiumnappi
terveen miehen chili con kuolema 200-300g.
2 keitettyä kananmunaa
2 ruispalaa, enilett, kinkku.
1 porkkana
1 päärynä
lasillinen vichyä ja lasillinen maitoa


päivän aikana tulee töissä juotua pari kupillista kahvia. muuten en itseäni hirveästi myrkytä.
tuossa tulee vähän liian vähän vielä kaloreita, mutta kun ei jumalauta millään kykene tuon enempää syödä...

_________________
pain is weakness leaving the body

Massakausi?

Ei ole kummonen annos, ei. Paitsi energiasisällön puolesta, jolla pitäis pärjätä koko päivä

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

Fazerin sinistä levyllinen

_________________
Menestys tulee ennen työtä vain sanakirjassa.

"Rautaa on vihattava, se on lannistettava, se on nostettava!!" -Kaarlo Kangasniemi