Kahvakuulaurheilu.net

Täällä myös yksi uusi jäsen joukkoon. Tarkoituksena on vähän kuntouttaa kuntosalista jumiin mennyttä selkää ja olkapäätä sekä saada vahvistettua tukilihaksia. Eihän sitä tiedä, vaikka kuulailusta tulisi elämäntapa

Kuulia on hankittu kotiin nyt muutama kappale ja posti tuo lähiviikkoina lisää. Tarkoitus alkaa kuntoilemaan vaimon ja pojan kanssa joka jo nostelee antaumuksella 4kg könttiä (6v riski miehenalku).

Katsotaan mitä tapahtuu. Netistä on imetty tietoa ja juutupesta tutkittu tekniikoita. Tarkoitus olisi tarttua kuulaan viimeistään huomenna kun flunssasta ollaan parantumassa

Hienoa jsomby
Mistäpäin olet? (ei tietty ole pakko kertoa... mutta kiinnostaa)

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

Keravalta, eli pk-seutua koitan valloittaa näiden kuulieni avulla

Ensikosketus kuuliin tapahtui kuntosalilla (powercenter), mutta jäi siellä pariin heilautukseen eli ei iskenyt vielä tuolloin enempiä. Nyt ajattelin tarttua niihin tosissani kotioloissa, jotta saa itseni täysin kuntoon ja tukilihaksiin voimaa ennen kuin uskaltaa salille mennä uudestaan.

Mikään laihdutuskonsti tämä ei siis kohdallani ole vaan hyvän yleiskunnon ylläpito yms

Marks: Tuli muuten tuosta sinun blogista mieleen, että olen törmännyt siihen omassa blogissani joskus vuosi pari sitten. Kuulostaako rhetoricmind wordpress -blogi tutulta vai onko kyseessä vain sattuma?

No niin, hyvä homma. Päivitys on vaan jäänyt kuten olet varmaan huomannut. Ehkä tuo tuosta vielä herää henkiin, mutta ei kannata odotella ihmeitä Oma aika kun ei blogiin tunnu vielä riittävän, mutta mistäs sen tietää vaikka kuulailun myötä sekin starttaa

Kiitoksia lämpimästä vastaanotosta.

_________________
Mikään ei väsytä niinkuin laiskuus.

Tervetuloa Pikku-Lari ja jsomby! Meikäläinen on myös joskus lukenut jsombyn blogia

Niin ja taitaa olla vielä UPSkin tervehtimättä! Tervetuloa sinullekin, vaikka näin perästä päin!

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Huomenta. Uusi kuulailija ilmoittautuu.
Ensimmäisen kerran olin näiden "kuula-juttujen" kanssa tekemisissä 2008 keväällä. Sitten viime syksynä enemmänkin, kun "eräs nyrkkeilijä kertoi näiden hyvästä tehosta ja sittenhän se laittoi meidät näitä heiluttelemaan"
Vuoden vaiheessa aloitin treenaamaan näiden kanssa ryhmässä ja olen jäänyt koukuunn koko hommaan. Tähän liittyy kunnosta huolehteminen ja pysyvä elämäntapamuutos, 20-25kilosta pitäis päästä eroon ens jouluun mennessä!
Tekniikkaa tässä vaiheessa haetaan ja kunto paranee pikkuhiljaa, mutta 32kg nostelu pään yläpuolelle ei tule ihan heti onnistumaan, hiljaa hyvä tulee!
Katsotaan jospa saatais joku liikunnallinen kahvakuulapläjäys aikaseksi tänne pohjoiseen Keski-Suomeen kesän aikana???
T:Teemu

Tervetuloa Teme.35!

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Moi, laitanpa minäkin virallisen esittelyn tänne.

Kuulailun aloitin ensimmäisen kerran 2005 Töölö Gymillä sen jälkeen kun vakoilin yhtä personal traineria ja hänen asiakastaan, sen jälkeen unohdinkin tavanomaisen 4-jakoisen punttireenin melkein samantien. Kesällä 2006 sain pahaksi onneksi tennis- ja varmaan golfkyynärpäänkin oikeaan käteen joten reenit jäi tooodella pitkäksi aikaa väliin. Viime syksyn lopulla tuli uusi mahdollisuus aloittaa treenit uudestaan, ja nyt tämän vuoden alussa olen saanut jo säännölliset harjoitukset tehtyä ilman kyynärpääoireita

Niin joo, ikää on 27 ja suunta Lohja.

Teme, eikös Saarijärvellä ole kanssa ohjattua kuulailua`? Lähden kotiseuduille ensi viikon hiihtolomalla ja sisko houkutteli tiistain treeneihin mukaan. Tunnin mittainen kuulaharjoitus kuulostaa vaan aika hurjalta kun nyt treeniaika on se 30-45 min..

Jaaha, vihdoin rekisteröidyin tänne (asiantuntija-apua tarvitsin). Olen 45 v. kahavakuulakuntoilija Oulusta, jäin koukkuun kuulilla treenaamiseen n. 3 vuotta sitten, ja nyt on autotallissamme kuulia 4 kg:sta 32:een kiloon asti neljän kilon välein, 16 kuulia kaks. Myös avovaimoni on hurahtanut kuulien pariin treenaamiseen... Olen seuraillut tätä foorumia säännöllisesti, täällä on hyvä ja kannustava meininki! n. tunnin päästä kuulat saa kyytiä taas tuossa pihalla, ja sitten sisällä vielä leukoja, mut nyt kahavin keittoon!!

Tervetuloa Vema ja vaimoke!

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

Tervetuloa ääneen, Vema! Hieno arsenaali kuulia teillä!

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Tutustuin kuuliin ja kuulailuun vajaa puolitoista vuotta sitten muun elämäntaparemontin yhteydessä (-30kg and counting...). Olen käynyt ohjatuissa ryhmissä, aika satunnaisesti tosin, yhdestä kolmeen kertaan viikossa muun liikunnan ohessa. Tänä keväänä on tarkoitus lisätä tuota kuulan osuutta ja siksi päätin rekisteröityä tänne. Jotain palloja löytyy myös olohuoneen nurkasta ja niidenkin ulkoiluttaminen lähipuistoissa on suunnitelmissa.

Oulussa näköjään pulpahtaa pintaan kahvailijoita. Hyvä juttu se.
Tervetuloa ja samaa viestiä kun Paksullekissalle äsken jossakin toisessa ketjussa:

Oulusta löytyy myös ohjattua kahvakuulaa. Tervetuloa mukaan harkkoihin! Sopivat niin miehille kun naisillekin, kuulahistoria harrastajilla useasta vuodesta muutamaan kuukauteen.

_________________
2009/13: Sweat and sweet 16kg
2010/14: Kohti kymmentä minuuttia ja sen yli
2011/15: Voiko kahvakuulaa käyttää hattuna/kuntoutusvälineenä?
2012: Jotta muistaisin olla kuulani edessä nöyrä mutta peloton