Heippahei. Etsiskelin foorumilta vastausta haulla kysymyksiini mutten löytänyt. Korjatkaa joku jos tästä on keskustelu muussa ketjussa!
Olen siis aloittanut ohjatun kuulailun tuossa kolmisen kuukautta sitten. Kerran viikossa tulee käytyä tunnilla ja pari kertaa viikossa yritän itsekseni kuulaa heiluttaa. Tämä on oikeastaan ensimmäinen lihaskuntolaji jota harrastan, ennen olen harrastanut vain kestävyyslajeja. Eli voimailusta sinänsä ei mitään käsitystä, salilla olen käynyt aikuisiässä kerran
Mutta siis. Eniten mietityttää kuulailun tekniset seikat. Meillä on niin iso porukka tunneilla että henk.koht. ohjausta ei juurikaan ehdi saada. Olen miettinyt että josko tämä innostus nyt säilyy kuten näyttää, että hankkiutuisin johonkin tekniikkakoulutukseen kauemmaksi, kun täällä ei oikein ole noissa kursseissa valinnanvaraa. Teen nyt kasin kuulalla ja jotenkin tuntuu että en kyllä uskalla siirtyä painavampiin ennen kuin tiedän että teen liikkeet oikein. Selkäni ei ole maailman vahvimmassa kunnossa.
Liike joka alusta asti on eniten askarruttanut on niinkin eksoottinen kuin kahden käden heiluri. Jostain syystä asento tuntuu aina valuvan mulla niin että hartiat on sisäänpäin kääntyneinä, ryhti menee huonoksi ja liike vain tuntuu ylipäätään hankalalta ja töksähtelevältä. Muilla se näyttää jotenkin sulavammalta. En oikein tiedä mistä lähtisin hakemaan ratkaisua. Että pitäisikö haara-asento olla jotenkin leveämpi tai jotain.
Jostain syystä tuntuu että nimenomaan tässä liikkeessä
tissit ovat tiellä :D Tätä on hankala selittää. Olen katsellut videoita ja ylipäätään naiset kyllä näyttävät siltä että ei ne tissit ole liikkeen tiellä. Musta taas tuntuu että ne on! Olen muuten normaalivartaloinen mutta rintoja on suotu vähän keskivertoa enemmän, mutta eihän se nyt hyvänen aika voi tisseistä kiinni olla
Eli varmaan mun asento on jotenkin perustavanlaatuisesti väärä? Tuntuu, että kun oikaisen selän oikein suoraksi ja hartiat taakse, niin kuulalla ei ole tilaa heilua. Siis ihan kuin mun kädet olisivat liian lyhyet
No joo, hankala selittää.
Tunneilla en ole saanut tähän hyödyllisiä neuvoja, siellä on niin paljon porukkaakin ettei ohjaaja oikein ehdi neuvoa. Ja ei tätä tissiasiaa kyllä ole ihan ensimmäiseksi tullut mieleen siellä kysyä....mutta jos joku osaa täällä heittää jotain, niin kiva