Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on To Loka 31, 2024 11:57 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 17 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Re: Polvitempaus
ViestiLähetetty: Su Kesä 10, 2012 1:30 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: To Joulu 30, 2010 12:11 pm
Viestit: 956
Paikkakunta: Kotka
jake heke kirjoitti:
Tuo on hyvä kuulla,että myydään sitä,mitä mainostetaan :wink: Minustakin olisi hyvä kaikkien osata mave ja kyykyn perusteet :!: Hyviä liikkeitä lajista riippumatta :idea: Eikö nyky ihmisillä riitä mielenkiinto ilman että aina olisi mukana jotain uutta kivaa :?: Ei ole vetäminen helppoa ,jos harjoittelijalla ei ole innostusta omasta takaa :wink:
Itse harjoittelen GS:sää,mutta normi treeneissä tulee tehtyä jerkkiä,snatchia,swingiä,riveä,mavea,jotain jalkaliikettä,erillaisia vetoliilkkeitä ja rotaatioita. Käytän eri painoisia kuulia 16-48kg, veto kumeja ja joskus omaa painoa. Kaikilla liikkeillä on sama päämäärä.Kehittää mun lajia :idea: Eli GS EI tarkoita vaan 3 liikettä [smilie=12.gif]
Kaipaisin vielä painonnosto tankoa ja leuanveto tankoa (olisi helpompi tehdä noita juttuja) :mrgreen:


Osalla ei riitä, heistä en nyt itse ainakaan puhu. Taikatemput ja monipuolisuus on minusta vielä kaksi eri asiaa. Voihan sitä swingiäkin tehdä monella eri tapaa, jolloin saadaan vähän erilainen harjoite, vaikka pitkälti liike kuitenkin sama. Kuitenkin sille asiakkaalle se voi olla isokin ero versus jos veivataan sitä samaa swingiä kerrasta toiseen.

Enkä nyt usko että kukaan luuleekaan että GS on vain kolme liikettä, mutta kyllähän monella täälläkin päivyriä pitävistä aika suuri osa harjoittelusta näitä tehdään. Mikä on tietty enemmän kuin loogista.

Menemättä sen enempää muuten ohi aiheen niin kyllähän tuo vaihtelu yms. on juuri se (ainakin yksi iso) syy miksi esim. CrossFit on niin suosittua.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Polvitempaus
ViestiLähetetty: To Kesä 14, 2012 5:19 am 
Poissa
Site Admin
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 16, 2011 9:22 pm
Viestit: 2523
Paikkakunta: Espoo
jake heke kirjoitti:
Hänet kohdanneet sanovat olevan nöyrä ja tietävä GS:n harjoittelun suhteen :idea:

Oli muuten tosi kiva tyyppi ja tekniikka kohillaan, kovasti vaan pettynyt oli omaan nostoonsa (tulos 80).
Harmi, ettei puhu kuin italiaa ja venättä, oisin mielelläni jututtanut enemmänkin.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 17 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 19 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com