marks kirjoitti:
Jos otetaan vastakkain subjektiiviset asiat, kuten "käytän enemmän jalkoja" ja objektiiviset asiat, kuten "nostin näin monta kiloa tässä treenissä", niin kummalla on enemmän merkitystä, ja kumpaan kannattaa panostaa? Vai kannattaako panostaa kumpaankin ja vaihdella "tyylejä" välillä jos haluaa maksimaalisen treenivasteen?
Mun ajatus on (tässä vaiheessa) se, että nostaminen on ensisijaisesti taito, jonka haluan oppia. Koska jatkuvasti treenaan kisasuoritusta varten, mulle tärkeintä on pyrkiä toistamaan suoritus mahdollisimman optimaalisena mahdollisimman monta kertaa ja karsia sieltä kaikki turha pois. Fanitan ID:n tapaa olla tuhlaamatta energiaa vaikkapa sellaisiin turhuuksiin kuin silmien räpyttely
Mulle
maksimaalinen treenivaste ei siis ole fyysinen maksimi vaan siihen yhdistyy myös se v*tutuksen sieto ym. oheiskilkkeet.
Konkreettista kehitystä olen ajatellut seurailla videoilta, joita olen alusta saakka kuvannut säännöllisesti.
Toistaiseksi mulle tulosnumerot ei ole erityisen tärkeä mittari, koska suurin kehittyminen on kuitenkin tapahtunut henkisellä puolella -huolimatta siitä, että olen nyt kaikilla mittareilla kovemmassa kunnossa kuin 15 vuotta sitten kahden vuoden himotreenillä.
Lisäksi tässä vaiheessa meen joka tapauksessa joillain osa-alueilla eteenpäin kuin rusakko.
Jännityksellä odotan, miltä esim. tempaus näyttää ja tuntuu vuoden, kahden ja viiden päästä. Työntämisessä tuskin niin kovin isoa eroa huomaa.