Lift Me Up järjestää kesätreenejä tänäkin kesänä torstaisin klo 18 eri puolilla pääkaupunkiseutua. Treeneissä keskitytään kahvakuulaurheiluliikkeisiin, hiotaan tekniikkaa ja tehdään myös muita lajia tukevia harjoitteita.
Ensimmäiset treenit ovat 12.6. Lauttasaaressa, Kasinonrannassa. Tulevista treeneistä ilmoittelemme Fb-sivuillamme:
https://www.facebook.com/LiftMeUpKettlebellTeam/eventsEnsimmäisten treenien yhteydessä järjestetään kurssi, josta saat lisätietoja täältä:
https://liftmeupteam.wordpress.com/2014 ... comment-63Treenimme ovat kaikille avoimia ja seuran jäsenille ilmaisia. Muille kertamaksu on 5 euroa. Lue lisää seurastamme ja liity jäseneksi:
www.liftmeup.fiKahvakuulan nostaminen sopii kaikille ja kehittää fysiikkaa monipuolisesti. Lift Me Upin treenit on koostettu niin, että ne soveltuvat sekä aloittelijoille että edistyneemmille. Jokainen saa halutessaan yksilöllistä tekniikkaohjausta kokeneilta kisaajilta.