Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ma Tammi 27, 2020 9:25 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 238 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 12, 13, 14, 15, 16
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ti Tammi 14, 2014 10:14 am 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Treenit jatkuvat kevätkaudella sunnuntaisin Ratinan Voimistelusali 1:ssa.

klo 15-16 Kahvakuula
Tunti on suunnattu erityisesti aloittelijoille. Käymme läpi perusliikkeitä ja luvassa mös hien pintaan nostattavia toiminnallisia osuuksia.

klo 16-17 GS-kuula.
GS-kuulassa keskitymme aikasarjoihin ja tunti on suunnattu kisanostamisesta kiinnostuneille/kisaaville jäsenille.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan kummallekin tunnille!

Tunnelle tarvitset sisäliikuntavarustuksen lisäksi oman kuulan, mikäli sellaisen omistat. Seurallamme on muutama lainakuula mikäli haluat tulla kokeilemaan lajia ennen oman kuulan hankkimista. Mikäli tarvitset lainakuulaa, ilmoitathan tarpeestasi sähköpostitse osoitteeseen tampere@kahvakuula.fi.

Nähdään sunnuntaina!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ma Huhti 14, 2014 11:23 am 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Kevään viimeiset sisätreenit oli eilen. Pääsiäinen on taukoa treeneistä ja su 27.4. klo15 treenit myöhemmin ilmoitettavassa paikassa (ks. facebook).
Ulkotreenit keskiviikkoisin 7.5. alkaen klo18.00 Messukylän hiekkakentällä (Vanhan kivikirkon vieressä).
Tervetuloa!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ti Kesä 03, 2014 9:22 am 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Huominen (4.6.) treeni siirretään ohjaajan sairastumisen vuoksi sunnuntaille 8.6 klo 15.00. Paikkana Messukylän hiekkakenttä. Kesän viimeiset viikkotreenit ovat tämän lisäksi keskiviikkoina 18.6 ja 25.6 klo 18.00 samalla paikalla. Heinäkuu lomaillaan ja elokuussa jälleen treenataan!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Pe Kesä 27, 2014 4:14 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Treenit jäivät nyt kesätauolle ja seuraavan kerran treenataan ke 6.8. klo18.00 Messukylän hiekkakentällä.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Pe Elo 15, 2014 6:53 am 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
MUUTOS ELOKUUN TREENEIHIN:

Elokuun lopussa treenit su 24.8. ja 31.8. klo 16.00 Messukylän hiekkakentällä. Keskiviikkoisin ei enää treenejä!

Syksyn alkeiskurssi on 7.9. Ratinassa. Lisätietoa: http://kahvakuula.fi/kahvakuulanostamis ... -7-9-2014/

Treenit jatkuvat alkeiskurssin jälkeen syyskuussa Ratinassa sunnuntaisin 15-16 ja 16-17.

Tervetuloa!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ma Marras 03, 2014 4:33 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
MUUTOS LOPPUVUODEN TREENEIHIN:

Sunnuntaisin klo 15-16 on avoimet treenit, jotka sopivat kaikille.
Klo 16 on mahdollisuus tulla tekemään oma treeni tai tulla tekniikkaklinikalle hakemaan vinkkejä. Klo 16 ei siis ole erikseen ohjattuja harjoituksia! Ja kannattaa etukäteen ilmoittaa, jos on tulossa tekniikkaansa hiomaan.

Lainakuulaa tarvitsevat voivat varata kuulan fb:n kautta tai tampere (a) kahvakuula.fi

Paikka vanha tuttu Ratinan voimistelusali 1.

Tervetuloa!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Pe Tammi 09, 2015 7:29 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Treenit jatkuvat su 11.1. klo 15! Treenit sopivat kaikille!

Lainakuulaa tarvitsevat voivat varata kuulan fb:n kautta tai tampere (a) kahvakuula.fi

Paikka vanha tuttu Ratinan voimistelusali 1.

Tervetuloa!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ke Tammi 28, 2015 8:39 am 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Treenit 1.2.2015 alkaen klo15-16 alkeet ja klo16-17 edistyneet.

Lainakuulaa tarvitsevat voivat varata kuulan fb:n kautta tai tampere (a) kahvakuula.fi

Paikka vanha tuttu Ratinan voimistelusali 1.

Tervetuloa!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ti Helmi 03, 2015 5:41 am 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Suomen kahvakuula ry:n Tampereen paikallisjaoston treenit Ratinassa Voimistelusali 1:ssä klo 15-16 (aloittelijat) ja 16-17 (edistyneet).

Talven ja kevään 2015 alustava treeniohjelma (suluissa vetäjä):

8.2.2014 Työnnön tekniikkaa (Johanna)
15.2.2014 Työntöä ja jumppaa (Mikko)
22.2.2014 OALC eli rinnalleveto-työntö (Johanna)
1.3.2014 Tempauksen opettelua (Katriina)
8.3.2014 Tempausta (Johanna)
15.3.2014 Työntöä ja jumppaa (Mikko)
22.3.2014 SM-KISAT, EI REENEJÄ
29.3.2014 WKC:n kuntotesti (Kati)
5.4.2014 PÄÄSIÄINEN, RATINA KIINNI (EI TREENEJÄ)
12.4.2014 OALC/LC eli rinnalleveto-työntö (Johanna)
19.4.2014 400 haaste (Katriina)
26.4.2014 Aihe selviää treeneissä!

Treeneissä käydään joka kerta läpi tekniikkaa ja aloittelijoiden ryhmässä tehdään lisäksi kuntopiiri loppuun. Edistyneempien ryhmässä keskitytään aikasarjoihin. Lainakuulavaraukset voi laittaa sähköpostilla tampere(at)kahvakuula.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ma Huhti 27, 2015 12:21 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Tampereen kesätreenit


Tampereella siirrytään toukokuun alussa ulkotreeneihin. Toukokuussa treenataan sunnuntaisin klo15-16 ja kesäkuussa & elokuussa keskiviikkoisin klo18-19. Juhannukselta alkaa kesätauko ja tauko kestää heinäkuun loppuun. Treenipaikka vaihtelee kesällä ohjaajien mukaan ja lainakuulia on saatavissa rajoitetusti. Lainakuulavaraukset voi laittaa sähköpostilla tampere(at)kahvakuula.fi tai fb:n paikallistoiminnan sivuille.
HUOM! Muutokset treenipaikkoihin ovat mahdollisia, joten tarkista viimeisimmät tiedot fb:stä/nettisivuilta!

Touko-kesäkuun treenit (suluissa treenipaikka):
su 3.5. Johanna (Eteläpuiston hiekkakenttä)
su. 10.5. Johanna (Eteläpuiston hiekkakenttä)
su 17.5. EI OLE TREENEJÄ SEURAN LEIRIPÄIVÄN TAKIA!
su 24.5. Kati (Taatalanpuisto, Sulkavuorenkatu 12 vastapäätä)
su 31.5. Titta (Tesomajärven koulun piha, Raiskionkatu 7)
ke 3.6. Johanna (Eteläpuiston hiekkakenttä)
ke 10.6. Titta (Tesomajärven koulun piha, Raiskionkatu 7)
ke 17.6. Kati (Taatalanpuisto, Sulkavuorenkatu 12 vastapäätä)
Kesätauko alkaa ja treenit ajatkuvat elokuussa ke 5.8.

Elokuun treenipaikat julkaistaan heinäkuun lopulla.

Tervetuloa treeneihin!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Pe Touko 29, 2015 8:13 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Tampereella siirrytään toukokuun alussa ulkotreeneihin. Toukokuussa treenataan sunnuntaisin klo15-16 ja kesäkuussa & elokuussa keskiviikkoisin klo18-19. Juhannukselta alkaa kesätauko ja tauko kestää heinäkuun loppuun. Treenipaikka vaihtelee kesällä ohjaajien mukaan ja lainakuulia on saatavissa rajoitetusti.

HUOM! Muutokset treenipaikkoihin ovat mahdollisia, joten tarkista viimeisimmät tiedot fb:stä/nettisivuilta! Treenit pidetään mikäli ennakkoilmoittautuneita on riittävästi. Lainakuulavarukset ja ilmoittautuminen treeneihin sähköpostitse tampere(at)kahvakuula.fi tai fb:n paikallistoiminnan sivuille. Ilmoittautuminen viimeistään treenipäivänä klo 12 mennessä.


Touko-kesäkuun treenit (suluissa treenipaikka):
su 3.5. Johanna (Eteläpuisto)
su. 10.5. Johanna (Eteläpuisto)
su 17.5. EI OLE TREENEJÄ SEURAN LEIRIPÄIVÄN TAKIA!
su 24.5. Kati (Taatalanpuisto, Sulkavuorenkatu 12 vastapäätä)
su 31.5. Titta (Tesomajärven koulun piha, Raiskionkatu 7)
ke 3.6. Johanna (Eteläpuisto)
ke 10.6. Titta (Tesomajärven koulun piha, Raiskionkatu 7)
ke 17.6. Kati (Taatalanpuisto, Sulkavuorenkatu 12 vastapäätä)
Kesätauko alkaa ja treenit ajatkuvat elokuussa ke 5.8.

Elokuun treenipaikat julkaistaan heinäkuun lopulla.

Tervetuloa treeneihin!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: To Elo 20, 2015 2:30 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Tampereella treenataan elokuussa ulkona keskiviikkoisin klo18 ja treenipaikka vaihtelee ohjaajien mukaan. Lainakuulia on saatavissa rajoitetusti.

HUOM! Elokuun treeneissä muutokset treenipaikkoihin ovat mahdollisia, joten tarkista viimeisimmät tiedot fb:stä/nettisivuilta! Treenit pidetään mikäli ennakkoilmoittautuneita on riittävästi. Lainakuulavarukset ja ilmoittautuminen treeneihin sähköpostitse tampere(at)kahvakuula.fi tai fb:n paikallistoiminnan sivuille. Ilmoittautuminen viimeistään treenipäivänä klo 12 mennessä.

Elokuun treenit:
ke 12.8. Titta (Tesomajärvenkoulun piha, Raiskionkatu 7)
ke 19.8. Kati (Näsinpuisto, tarkempi paikka lähempänä)
ke 26.8. Johanna (Eteläpuisto)

Syyskuun alusta siirrytään sisätreeneihin, jolloin kaikille sopivat treenit on sunnuntaisin klo15-16 Ratinan voimistelusali 2:ssa. Ensimmäiset sisätreenit on su 6.9. Ennakkoilmoittautumista sisätreeneihin ei tarvita. Treenejä ei ole 18.10. , 1.11. ja 6.12. mutta muutoin treenataan joka sunnuntai. Syyskauden viimeiset treenit on 20.12.

Tervetuloa uudet ja vanhat treenaajat!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Tampere
ViestiLähetetty: Ti Joulu 15, 2015 2:38 pm 
Poissa
32kg avaimenperät ilmaan
Avatar

Liittynyt: Ti Touko 31, 2011 1:59 pm
Viestit: 784
Paikkakunta: Tampere
Tampereella treenataan seuraavan kerran la 16.1.2016 klo15-16 Ratinan voimistelusalissa 2. Tämän jälkeen ei pidetä säännöllisiä treenejä. Ajankohtaisen tilanteen löydät Tampereen paikallistoiminnan fb-sivuita (ei vaadi kirjautumista).

https://www.facebook.com/pages/Suomen-k ... 50?fref=ts


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 238 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 12, 13, 14, 15, 16

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com