Kaikki ajat ovat UTC |
Valvoja: katriina
Sivu 11/14 |
[ 698 viestiketjua ] | Mene sivulle Edellinen 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 Seuraava |
|
|||||||
Aiheet | Kirjoittaja | Vastaukset | Luettu | Uusin viesti | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kettlebell twists | 2 |
1358 |
Ti Helmi 24, 2009 8:34 pm |
||||
Kehonpainoharjoittelu | 11 |
3913 |
Su Helmi 22, 2009 11:20 am |
||||
"Teekuppi" -liike olkapäille ja kyynärvarsille | 4 |
3088 |
La Helmi 21, 2009 9:45 am |
||||
Lämmittely, mikä rutiini? Painolla vai pyörittelemällä? | 16 |
4367 |
La Helmi 21, 2009 7:25 am |
||||
Kunto-, voima- ja liikkuvuustasojen testaaminen | 13 |
3293 |
To Helmi 19, 2009 11:32 am |
||||
Kahden käden kuulaliikkeet? | 61 |
11850 |
To Helmi 19, 2009 7:16 am |
||||
Jooga, pilates ja muut vastaavat | 4 |
3405 |
Ti Helmi 17, 2009 9:32 am |
||||
Liikesuunnat | 1 |
1066 |
La Helmi 14, 2009 11:10 pm |
||||
Ravistelu palautteluun ja rentoutumiseen | 10 |
3868 |
Pe Helmi 13, 2009 2:06 pm |
||||
Sopeutuminen rasitukseen ja taidon kehitys | 5 |
1840 |
Ti Helmi 10, 2009 10:12 am |
||||
3 - 5 - 8 -periaate | 3 |
1869 |
Ma Helmi 09, 2009 8:33 pm |
||||
Lapsen tilalle kuula... | 5 |
1858 |
Su Helmi 08, 2009 4:29 pm |
||||
Harjoittelu kahdesti tai useammin päivässä? | 13 |
3196 |
Ke Helmi 04, 2009 6:37 pm |
||||
Inholiikkeet | 10 |
2407 |
Ke Helmi 04, 2009 3:41 pm |
||||
Laatikkojaksotus (block periodization) | 1 |
1124 |
Ke Helmi 04, 2009 2:21 pm |
||||
Tempauksen eri vaihtoehdot | 1 |
1157 |
Ti Helmi 03, 2009 7:21 am |
||||
Liikkuvuusharjoittelu? | 35 |
15653 |
Ma Helmi 02, 2009 1:16 pm |
||||
Lantion asennon korjaamista | 0 |
1972 |
Ma Helmi 02, 2009 1:15 pm |
||||
Kuulailua tukevat levytankoliikkeet. | 7 |
2235 |
Ma Helmi 02, 2009 11:54 am |
||||
Hyppykyykyt / Jump squats | 5 |
1678 |
Su Helmi 01, 2009 9:05 pm |
||||
Monimutkainen liikkuvuustreeni ennen painoharjoittelua | 8 |
3019 |
To Tammi 29, 2009 1:11 pm |
||||
Palautumisen maksimointi | 11 |
3356 |
Ke Tammi 28, 2009 11:39 am |
||||
Käsilläseisontapunnerrus | 4 |
1662 |
Ti Tammi 27, 2009 11:59 am |
||||
Heilautuksen tehon säätö | 16 |
3574 |
Ma Tammi 26, 2009 11:23 am |
||||
Raskaat heilautukset | 2 |
1435 |
Su Tammi 25, 2009 6:16 pm |
||||
Pystysoutu | 18 |
5129 |
Pe Tammi 23, 2009 1:23 pm |
||||
Lonkan liikkuvuudesta | 4 |
3080 |
Ke Tammi 21, 2009 7:10 pm |
||||
Osteoporoosia vastaan | 9 |
2672 |
Ti Tammi 20, 2009 4:57 pm |
||||
Etuheilautuksen eri variaatiot | 7 |
2377 |
Ti Tammi 20, 2009 12:44 pm |
||||
Renegade row | 13 |
3344 |
Su Tammi 18, 2009 10:05 am |
||||
RPE? | 4 |
1828 |
Pe Tammi 16, 2009 12:34 pm |
||||
Karhukävelyä kuulien kanssa | 2 |
1443 |
Pe Tammi 16, 2009 7:50 am |
||||
Hiekkasäkillä treenaaminen | 15 |
5003 |
To Tammi 15, 2009 6:31 pm |
||||
Rintarangan ja yläselän liikkuvuus | 24 |
14136 |
Ke Tammi 14, 2009 4:53 pm |
||||
Kuulat köyden päässä (veto-, reki- .. moukari yms) | 9 |
2497 |
Ti Tammi 13, 2009 5:58 pm |
||||
Tempausvala | 12 |
3271 |
Ti Tammi 13, 2009 5:19 am |
||||
side press | 4 |
1805 |
Su Tammi 11, 2009 10:03 pm |
||||
Miksi opettaminen kannattaa | 5 |
1685 |
Ti Tammi 06, 2009 2:29 pm |
||||
Liikkumisen ilo ja vakavuus | 1 |
1040 |
Ti Tammi 06, 2009 10:15 am |
||||
Taitojen kehittyminen läpi elämän | 0 |
925 |
Ma Tammi 05, 2009 8:31 pm |
||||
Toimistotyö ja lääkkeitä sen aiheuttamiin vaivoihin | 21 |
5880 |
Ma Tammi 05, 2009 4:34 pm |
||||
Toiminnallinen harjoittelu ja kahvakuulat | 59 |
17195 |
Ma Tammi 05, 2009 12:11 am |
||||
Kahvakuulaliikkeitä käsipainoilla? | 64 |
22467 |
Su Tammi 04, 2009 9:56 pm |
||||
Harjoittelun sudenkuopat? | 21 |
6000 |
Su Tammi 04, 2009 9:51 pm |
||||
Hyvää matskua liukkaille keleille | 6 |
1749 |
Su Tammi 04, 2009 1:25 pm |
||||
Harjoittelun mustavalkoisuus vs sumea logiikka | 1 |
1008 |
To Tammi 01, 2009 9:32 pm |
||||
Testi: kahvakuula ja käsipaino, viimeinen osa | 12 |
3002 |
Ti Joulu 30, 2008 10:44 am |
||||
Kehonhuoltoa: hierojalla käyminen | 20 |
5414 |
Ti Joulu 23, 2008 2:30 pm |
||||
Harjoitteluun liittyvää lukemista | 8 |
2343 |
Ti Joulu 23, 2008 11:13 am |
||||
Tehokävely eli voimakävely eli Power Walking | 7 |
3082 |
Ma Joulu 22, 2008 9:41 pm |
||||
Sivu 11/14 |
[ 698 viestiketjua ] | Mene sivulle Edellinen 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 Seuraava |
Kaikki ajat ovat UTC |
Paikallaolijat |
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 82 vierailijaa |
|
Et voi kirjoittaa uusia viestejä Et voi vastata viestiketjuihin Et voi muokata omia viestejäsi Et voi poistaa omia viestejäsi Et voi lähettää liitetiedostoja. |