Kahvakuulaurheilu.net https://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/ |
|
Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit https://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=20&t=5142 |
Sivu 1/2 |
Kirjoittaja: | janiba [ To Elo 29, 2013 3:20 pm ] |
Viestin otsikko: | Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
HKS:n kuula treenit alkavat sunnuntaina 1.9 monitoimitalon kuntosalilla. Klo 15-16.30 Treeneissä on aina kolme osiota: Lämmittely, tekniikka ja kuntopiiriä. Kaikki tervetulleita, aiempaa kokemusta kuulailusta et tarvitse. |
Kirjoittaja: | marjoba [ Ti Elo 19, 2014 9:06 am ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Treeneistä Haapajärvellä tulevalla kaudella: Haapajärven Karateseura treenit Monitoimitalolla sunnuntaisin 15-16:30, toiminnallista/gs-treeniä, vetäjinä Jani ja Marjo Nurmenniemi. Maaselän Latu, toiminnallista kahvakuulailua ulkona, vetäjänä Jouko Hirvasaho, paikka ja aika ilmoitetaan Maaselän ladun fb-sivulla sekä paikallislehti Maaselässä. Itsellä viikonloput tulee menemään tiiviisti lasten harrastuksissa mutta tulen ilmoittamaan viikoittain omat treeniajat Haapajärven Karateseuran kahvakuulajaoston fb-sivulla. Tänne ovat kaikki tervetulleita mukaan treenaamaan! Autan mielelläni kaikessa lajiin liittyvissä (ja liittymättömissä asioissa. Marjo Bankowski, Haapajärven Karateseura |
Kirjoittaja: | marjoba [ Ke Syys 03, 2014 4:03 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Ja tämä on uusi Haapajärven Karateseuran kahvakuulailijoiden facebook sivu: https://www.facebook.com/haapkarate |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Pe Syys 12, 2014 7:00 am ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Haapajärven karateseuran kahvakuula järjestää yhteistyössä Lift me upin kanssa 4h kestävän kahvakuulatekniikkaleirin 5.10 Haapajärven monitoimitalolla 10-14. Leirin aiheena kisatekniikat kattavana pakettina Leirin hinta 50e/henkilö. Leirin kouluttajana toimii Kirsi Suomela! Leiri soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempäänkin nostaneille! Ilmoittautumiset marjo.nurmenniemi@luukku.com tai 0445221227 Järjestäjä pidättää oikeudet mahdollisiin muutoksiin, mutta kaikesta varmasti informoidaan hyvissä ajoin! -Marjo Nurmenniemi |
Kirjoittaja: | voimanainen [ Pe Syys 12, 2014 2:21 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
MarjoN kirjoitti: Haapajärven karateseuran kahvakuula järjestää yhteistyössä Lift me upin kanssa 4h kestävän kahvakuulatekniikkaleirin 5.10 Haapajärven monitoimitalolla 10-14. Leirin aiheena kisatekniikat kattavana pakettina Leirin hinta 50e/henkilö. Leirin kouluttajana toimii Kirsi Suomela! Leiri soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempäänkin nostaneille! Ilmoittautumiset marjo.nurmenniemi@luukku.com tai 0445221227 Järjestäjä pidättää oikeudet mahdollisiin muutoksiin, mutta kaikesta varmasti informoidaan hyvissä ajoin! -Marjo Nurmenniemi ja tässä mitä kurssilla tehdään: http://www.liftmeup.fi/ |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Ke Loka 01, 2014 3:21 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Leiri valitettavasti peruttu liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Sunnuntaisin edelleen 15-16.30 Aluksi 1h toiminnallista kahvakuulaa ja päälle n. 30min GS treeni! |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Ma Loka 27, 2014 6:29 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Haapajärven karateseuran kahvakuulatreenit pidetään joulun alusviikolle saakka (isänpäivänä ei treenejä) 15-16 toiminnallinen kuula 16--> GS tekniikkaa/aikasarjoja. Nyt kuulaan mahdollista osallistua myös 3e kertamaksulla! -MarjoN- |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Su Marras 02, 2014 3:44 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Isänpäivänä 9.11 EI TREENEJÄ! |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Su Marras 09, 2014 1:46 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
16.11 treeneissä kuulailijoiden Cooper! 15-16 toiminnallinen kuula 16--> GS tekniikkaa/aikasarjoja. Nyt kuulaan mahdollista osallistua myös 3e kertamaksulla! |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Ma Tammi 05, 2015 3:12 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Treenikausi starttaa 11.1, kevään ajalle treenikertoja kertyy 16. Harjoitusaika vanha tuttu 15-16.30. Koko kevätkauden hinta 30e taikka 3e kertamaksu. Helmikuussa Kehonhuoltoleiri 28.2.2014, klo12-16 Hpj uimahalli Kehonhuoltoleiri 28.2.2014 klo: 12-16 Haapajärven uimahallilla Leirin hinta 25e seuran jäsenille, 30e seuran ulkopuolisille! Haapajärven karateseura järjestää yhteistyössä CrossFit Kokkolan kanssa kokonaisvaltaisen kehonhuoltoleirin. Leiri ei ole suunnattu minkään tietyn urheilulajin edustajille, vaan sopii kaikkien seuramme eri liikuntamuotojen oheisohjelmaksi. Leirillä opit tärkeitä asioita kehon huoltamisesta, venyttelyn tärkeydestä ja eri apuvälineiden käytöstä mm. liikkuvuuden parantamiseksi. Leirin kouluttajana toimii Maria Finell, fysioterapeutti sekä CrossFit Kokkolan omistaja sekä päävalmentaja. Leirille otetaan 18 ensimmäisenä ilmoittautunutta, ensisijaisia ilmoittautujia ovat seuran jäsenet. Mikäli kaikki paikat eivät täyty 16.1 mennessä, tuolloin avataan yleinen ilmoittautuminen seuran ulkopuolisille henkilöille. Ilmoittautumiset puhelimitse Marjolle 0445221227. Paikkasi leirille varmistat maksamalla leirimaksun 16.1 mennessä, muulloin varaus peruuntuu ja paikkasi annetaan jonossa olevalle. Ole nopea! |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Su Helmi 15, 2015 11:30 am ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Haapajärven karateseurassa tapahtuu paljon tulevan vuoden aikana! 28.2 järjestämme kehonhuoltoleirin, kouluttajana Crossfitt Kokkolan omistaja, fysioterapeutti Maria Finell (vielä tilaa ilmoittautujille) 18.4 Kevättä Kuulissa-kahvakuulakilpailut (seuraa ilmoittelua!) 21.4 Kuntonyrkkeilyleiri, kouluttajana Juho Haapoja 1.8 Kahvakuulaurheilun Suomen Cupin LC/OALC osakilpailu |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Su Helmi 22, 2015 6:53 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
KEHONHUOLTOLEIRILLE 5 PAIKKAA VAPAANA, YHTEYS MARJOON, JOS HALUAT MUKAAN |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Pe Helmi 27, 2015 1:51 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Jumittaako hartiat? Muistuttaako selkä olemassa olostaan? Tuleppa kehonhuoltoleirillle oppimaan, kuinka itsestä pidetään parempaa huolta! Kehonhuoltoleiri 28.2.2014 klo: 12-16 Haapajärven uimahallilla Leirin hinta 25e seuran jäsenille, 30e seuran ulkopuolisille! Haapajärven karateseura järjestää yhteistyössä CrossFit Kokkolan kanssa kokonaisvaltaisen kehonhuoltoleirin. Leiri ei ole suunnattu minkään tietyn urheilulajin edustajille, vaan sopii kaikkien seuramme eri liikuntamuotojen oheisohjelmaksi. Leirillä opit tärkeitä asioita kehon huoltamisesta, venyttelyn tärkeydestä ja eri apuvälineiden käytöstä mm. liikkuvuuden parantamiseksi. Leirin kouluttajana toimii Maria Finell, fysioterapeutti sekä CrossFit Kokkolan omistaja sekä päävalmentaja. Leirille otetaan 18 ensimmäisenä ilmoittautunutta, ensisijaisia ilmoittautujia ovat seuran jäsenet. Ilmoittautumiset puhelimitse Marjolle 0445221227. Ole nopea! |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Ke Huhti 22, 2015 5:20 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
HKS Siirtyy vapun jälkeen treenaamaan maanantaisin ulos! Kahvakuulan sekä erilaisten apuvälineiden kanssa tapahtuvaa monipuolista liikuntaa mukavassa porukassa! Paikka: Haapajärven ammattiopiston liiketalouden (kauppiksen) piha (Sade säällä yläasteen katoksessa, erittäin huonolla säällä järjestäjä pidättää oikeuden perua harjoitukset/siirtää parempaan ajankohtaan) Maanantaisin klo 18-19 4.5, 11.5, 18.5, 25.5, 8.6, 15.6, 6.7, 13.7, 20.7 27.7 Haapajärven karateseuran jäsenille ilmainen, muille kerta maksu 2e taikka koko kesän ulkotreenit 10e! Ohjaajina: Suomen painonnostoliiton kahvakuulaohjaaja Marjo Nurmenniemi sekä useita SM-mitaleja kahvakuulaurheilussa voittanut Jani Nurmenniemi Lisätietoja: 0445221227 tai hks.kahvakuula@gmail.com sekä Facebookista Haapajärven karateseuran kahvakuula Lainakuulia on saatavana rajallinen määrä, kysy kuulaa ennakkoon! |
Kirjoittaja: | MarjoN [ Su Touko 24, 2015 7:12 pm ] |
Viestin otsikko: | Re: Haapajärven Karateseuran Kahvakuula treenit |
Huomenna vielä treenit ulkona ja sitten pikku tauko! Jatkuu 8.6 |
Sivu 1/2 | Kaikki ajat ovat UTC |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |