Kahvakuulaurheilu.net

Aamulla iiiiso satsi mysliä mauttomalla jugurtilla. Siitä pari tuntia ja todella hyvää ja tuhtia perunamuusia aivan ihanalla makkarakastikkeellä + salaattia Nyt treenin jälkeen yksi reissumies kevyt-lauantailla ja päivä on vasta puolessa!!!!!!!!

LOL; ai se ei ole maustamaton, vaan mauton jugurtti.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Jesss... minä olen syönyt! Se ei tällä kurkkukivulla olekaan ollut ollenkaan itsestään selvä toimenpide viime päivinä.

Hapanimeläkastiketta (kaupan valmis soosi) kera paistettujen soijasuikaleiden ja wokkivihannesten sekä kuskusia. NJAM!

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Makrillia, marjoja, manteleita.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

05.30 pari omenaa ja kahvia.
09.00 200g lohta
11.00 300g lohta
17.00 400g naudan jauhelihaa + vihreetä
iltapalaksi reilusti vihreetä.
Vettä menee aikalailla, kahvia varmaan sitäkin enemmän...

Mullakin on superfoodit lautasella.

Rahkan sekaan raakaa kaakaota (jauheena), muutama kaakaopapu (palasina) ja macaa. Ja sitten vähän perinteistä mantelia mukaan.

Ja lasiin punkkua. Superbe!

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Mun superfood oli iso vati poronkäristystä ja pottumuusia. Tuntuu tukevan corea hyvin.

Aamupalaksi ruisleipää pestolla. Iso muki kahvia ja vielä isompi muki teetä.

Lounaaksi riisiä ja kanaa currykastikkeessa, pesuvatin kokoisella mukillisella reilun kaupan luomu earl grey teetä alas huuhdottuna. Ja maailma pelastuu. Paitsi että se kana oli elänyt epäinhimillisen elämän jossain kasvattamossa

Välipalana pari porkkanaa. Haukkuivat hiivatit mua pupuksi. Siis ei ne porkkanat vaan kanssaihmiset, joiden seurassa niitä porkkanoita rouskuttelin menemään. No, kai sitä voisi pääsiäisenä ollakin vaikka pääsiäispupu. Korvissa on kyllä vielä kasvattamista.

Hengenpitimiksi kauppakeskuken ostoshelvetissä luontaistuotekaupan proteiinipatukka, merkki tuntematon. Oli hjyvää ja sen voimin jaksoi kauhoa kärryllisen ruokaostoksia kaupasta.

Päivälliseksi eilistä nakkisoppaa ruisleivän kera. Jälkkäriksi pinjansiemeniä, pähkinöitä ja rusinoita. Pari mandariinia. Varmaan tässä joutuu vielä nauttimaan pari saunasiideriä, mutta syömiset oikeastaan riittäisi jo. Siis jos olisi järkevä. Yleensä en ole.

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Aamulla :
3,5 dl mustaa kahvia
Asidobifidus jugurttia mustien viinimarjojen kera
3 keitettyä kananmunaa

Päivällä:
2 dl kahvia

Iltapäivällä:
Karjalanpaistitomattikastikevihannesmössöä taco kuorissa
ja
jälkkäriksi isot siivut marenki- ja juustokakkua
ja sampanjaa vaimon synttärien kunniaksi.

_________________
Koska sivistys on pinnallista...

Eilen:

aamu: rahkaa 250g ja pari keitettyy munskaa
lounas: 200g rehua 300g lohta
välipalat
päivällinen: 600g lihaa ja rehua (4h uunissa muhineena)
iltapala: 250g rahkaa ja pari leipää + tietysti dumlea ja toffeeta

Aamusta pari esipaistettua sämpylää ja graavilohta sekä naudan sydäntä leilkkeenä.
Tuoremehu.Luonnollisesti myös vitamiinit :Multi B ja multitabs ja omega3 Möllerin nestemäinen.
Kahvi ilman sokeria maidolla.
Päivällinen: Uunilohta ja 100% ruisleipää ilman lisukkeita ja maitokahvi jällkkäriksi kera suklaamunan näin pääsiäisaikaan.

Treenin jälkeen ja aikana hyvin laimea palautusjuoma.

Lounas:Salaattia,graavilohileipä,Valkosipulimarinoitua karitsan sisäfilettä (Oli tarjouksessa ) kera kermaperunoiden.Ruokajuomana Australiaista punaviiniä (Aussit tietää millainen viini sopii lampaan kanssa.Maassa on maailmassa eniten lampaita )
Jälkkäriksi mämmiä vaniljakastikkeen kera.

Iltapalaksi ehkä naudan sydäntä leikkeenä,vähän punaviiniä ja kourallinen suolapähkinöitä.

No,ei ihan jokapäivänen ruokavalio tämä meillä

Amerikkalaista juustorahkapiirakkaa ja mansikkahilloa kahvin ja Krekkalaisen brandyn kera ,perään saksalaista laatuolutta ,punaviiniä ja juustoja.

Eli meni pääsiäinen vähän kulinaristisiin nautintoihin kun naapurit kävivät istumassa iltaa ja lauantainakin meni rouvan kanssa viinipullo ja juustoja

Olo turvonneen oloinen (lihava ja veltto,yäks) mutta .....

Nyt sai loppua Alkaa askeettinen elämä ....this is SPARTAAA.....

(Tosin appivanhemmat tulevat lounaalle tänään )

Pannukakkua ja maitoa.

Ja on sen verran hyvää, että tämän täytyy olla jotenkin väärin.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Anna mä arvaan: söit kuorineen?

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Keitettyä kukkakaalia ja raejuustoa. "Eat less, live longer" ei ole ainakaan haastavaa, kun safka on ihan sairaan pahaa.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso