Löysin sattumalta supermielenkiintoisen artikkelin perinteisestä iranilaisesta harjoittelumuodosta (Varzesh-E-Bastani). Muistaakseni joskus täällä foorumilla oli linkki Scott Sonnonin (?) videoon ko. treenistä. Tässä artikkelissa treenimuotoa käsitellään niin konkreettisten treeniliikkeiden kun kulttuurihistorian kantilta ja lähdeviitteitäkin on aika liuta. Suositeltavaa luettavaa!
Amirtash, Ali-Mohamad: Zoorkhaneh and Varzesh-E-Bastani. Journal of Movement Sciences & Sports.Special Issue, No 1, pp. 59-73
http://www.sid.ir/En/VEWSSID/J_pdf/97020080107.pdf Lukukokemuksen lisäksi sain artikkelista etsimäni -- tarkkoja kuvia punnerruslaudasta, että voisin väsäillä ko. vermeen itse, kun laudanpätkien tilaaminen jenkkiverkkokaupasta ei oikein houkuttanut (lautaa kaupataan mm. täällä pushupboard.com). Homma onnistui kuvien opastamana hyvin ja nyt minulla on omien mittojen mukaan tehty punnerruslauta
Kirjaudu sisään
Rekisteröidy
UKK
Etsi
