pyykkonen kirjoitti:
Ymmärsin tämän, että VHH-ruokavaliosta ei ole ollut haittaa. Millaista hyötyä siitä on mahdollisesti ollut?
Koska kriitikoiden suusta usein kuulee sen rakkaan äidin opettaman viisauden kuinka ihminen ei ilman perunaa, leipää ja puuroa jaksa, ajattelin ampua sen paskapuheen omalta osaltani alas. Mutta jatketaan sitten niillä pointeilla jotka on olleet selkeitä parannuksia:
- Yleisellä tasolla helvetin paljon pirteempi olo. Ei ole ruokailun jälkeen ähky-fiilistä tai väsymystä ollenkaan, ja kun tykkään syödä hyvin ja paljon tämä on varsin merkittävä seikka. Aiemmin olisi siesta ollut tosi tarpeellinen, nyt ei tartte.
- Ei ole läheskään yhtä usein nälkä.
- Elopaino on laskenut, mutta tätä en kyllä voi laittaa puhtaasti ruokavalion piikkiin sillä aerobisen liikunnan määrä on lisääntynyt myös hurjasti. Läski on poistunut vyötäröltä, vaikka ruokavaliossa kyseistä herkkua on sitäkin enemmän.
- Koska keinotekoiset rasvat on poistettu valikoimasta, safka maistuu paremmalle. Makuasioita tietty. Olihan telkassakin äsken dokkari jossa naisella oli pakkomielle liittyen pesuaineiden popsimiseen.
Juoksu/kuulailutehoja en voi vertailla ruokailutottumusten mukaan sillä molemmat ovat omalla kohdalla aika tuoreita, mutta muita lajeja (yleisurheilu, maastopyöräily, fudis jne.) treenasin hiilarisapuskan voimalla, eikä ne tuntuneet yhtään helpommalta tai tehokkaammalta vaikka ruista haettiin ranteeseen syömällä kyseistä linnunruokaa.
Omalla mittarillani plussat voittaa miinukset aika kevyesti, koska miinuksia en ole kokenut oikeastaan yhtäkään.