Meillä kävi vähän hassusti kun 1,5v n.12kg poika päätti nostaa 8kg russianin oven edestä. Sehän nousi, ilman loukkaantumisia onneksi mutta enää ei uskalla pitää kun kaataa 20kilosenkin kyljelleen
| Kahvakuulaurheilu.net https://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/ |
|
| Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä https://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=3&t=4785 |
Sivu 1/1 |
| Kirjoittaja: | spolk [ Pe Marras 09, 2012 12:02 pm ] |
| Viestin otsikko: | Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä |
Varsinaiset treenit on jääneet aika vähälle jo reilun vuoden, mutta kuulia on tullut käytettyä mm seuraavasti: 1) Sahattavan kappaleen pitäjänä ( 20 kg on tähän juuri sopiva) 2) Ovistoppareina (esim.12 kg:n on aika hyvä 10 kuukautisen girevikin alun loppumattoman tutkimushalun pysäyttäjä, helppo siirtää jalalla komeron oven eteen ja pois) 3) Kahva köyden tms sidontapisteenä (esim ullakon luukun pitämiseksi auki) 4) 32-40 kg betonilattian hionnassa (hiomakiven päälle painoksi ja hiomakelkka on valmis) 5) Kiinnitettävän kappaleen tukena, esim huonekalua kasatessa Näihin kaikkiin käyttötarkoituksiin levypainon soveltaminen on suhteellisen hankalaa, eli kahvakuula on todellakin toiminnallinen väline |
|
| Kirjoittaja: | Käpälä [ Pe Marras 09, 2012 12:47 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä |
Meillä kävi vähän hassusti kun 1,5v n.12kg poika päätti nostaa 8kg russianin oven edestä. Sehän nousi, ilman loukkaantumisia onneksi mutta enää ei uskalla pitää kun kaataa 20kilosenkin kyljelleen
|
|
| Kirjoittaja: | L.K [ Pe Marras 09, 2012 1:36 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä |
Juu, muksuilla on kyl hyvät voimat. Meidänki likka nosti tossa 3,5v ikäsenä helposti 16kg kuulan maasta eli reilusti yli oman painonsa. |
|
| Kirjoittaja: | simo k [ Pe Marras 09, 2012 4:24 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä |
Spolk, sinä hengität  Kyllä sinä tiedät parempaakin käyttöä kuulille. Ensimmäinen suomalainen jolla on ollut Gs-ammattivalmentaja. |
|
| Kirjoittaja: | jake heke [ Pe Marras 09, 2012 5:47 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä |
Spolk,olisikohan se jo aika tehdä comeback GS stagelle  
|
|
| Kirjoittaja: | Rouva [ Pe Marras 09, 2012 6:23 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä |
spolk kirjoitti: 10 kuukautisen girevikin Onnittelut perheelle!
|
|
| Kirjoittaja: | spolk [ Ke Marras 14, 2012 7:46 am ] | ||
| Viestin otsikko: | Re: Kuulien "hyötykäyttö", muutamia vinkkejä | ||
jake heke kirjoitti: Spolk,olisikohan se jo aika tehdä comeback GS stagelle Kyllä stagelle palataan ensi vuonna jossain vaiheessa, courage corner on jo autovajassa ja kuulille jykevä kaappi kakkosnelosesta ja filmivanerista. Mestareiden innoittavat kuvat puuttuvat vielä seinältä, iso kello jo on (nyt vielä siksi, että muistaa mennä yöksi kotiin ajoissa). Vielä yksi esimerkki kuulan kätevyydestä:
|
|||
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|