Full Throttle Conditioning:
http://www.rosstraining.com/fullthrottl ... oning.html
Tämä setti sisältää siis dvd:n ja kirjan. Dvd on Rossin tyyliin home made kuvauksella tehty, muttei haittaa pätkääkään. Ross opettaa ja selostaa musta tosi hyvin, ja tuon katsomalla saa itelle treeni-intoa kyllä kiitettävästi!
Tämä setti käsittelee conditioningia pelkästään. Mukana valmiita ohjelmia ja drillejä kiitettävästi. Ja todella innostavaa luettavaa, ei mitään hölynpölyä yhtään sanaa.
Infinite Intensity:
http://www.rosstraining.com/infiniteintensity.html
250
![Exclamation :!:](./images/smilies/icon_exclaim.gif)
sivua pelkkää asiaa lähinnä voimaharjoittelusta mm. kehonpainolla ja käsipainoilla. Ja samat kommentit pätee myös tähän, uin muihinkin, innostava ja motivoiva!
Ja Ross lähettää tilaukset kyllä todella nopeasti, oliskohan ollu postilaatikossa 5-7 päivää tilauksesta. Ja jos hän ei ehdi postittaa heti, sivuilla on siitä ilmoitus näkyvästi.
_________________
Henkilökohtaista kuntovalmennusta, urheillijoiden fysiikkavalmennusta, harjoitusohjelmia, toiminnallisen harjoittelun leirejä ja seminaareja ym:
JR-Valmennus