pyykkonen kirjoitti:
Aika moni teki sovellettuja generaattoritreenejä ennen Liedon kisoja. Osa pääsi tavoitteisiinsa, osa ei. Nyt olisi aika antaa palautetta. Palautteen avulla voisin kehittää generaattoria edelleen.
Tässä kysymyksiä palautteen tueksi:
- kuinka puhtaasti vedit generaattorin ohjelmalla ja kuinka paljon sovelsit?
- mikä toimi?
- mikä mätti?
- mitä tekisit treeneissä toisin, jos voisit palata ajassa taaksepäin?
- mitä mieltä olet generaattorin tarjoamasta progressiosta?
- onko realistista vetää ohjelma läpi?
- antaako ohjelman läpivieminen hyvän pohjan tavoitteen toteutumiselle?
Itse en treenannut Liedon kisoihin generaattorin ohjelmalla, mutta keväällä ja kesällä tehdyt kaksi biathlon rundia näkyivät mielestäni nyt parempana yläasentona.
- Sovelsin siten että jätin tempauksen kokonaan pois ja työnnön tein LC:nä. Niin ja niitä ylhäällä pitoja myös vähensin loppua kohden.
-mielestäni toimi hyvin.
-ei oikeastaan mikään.
-olisin aloittanut hieman aikaisemmin niin olisin kerennyt tehdä loppuun saakka, toisaalta pääsin asettamaani tavoitteeseen.
-minusta sekin toimi hyvin.
-kyllä olisi ollut realistista vetää läpi, tämähän riippuu tietysti siitä kuinka kovan tavoitteen on asettanut. itsellä ei ollut mitään aikaisempaa tulosta kyseisellä painolla joten vedin mutu tuntumalla tavoitteen.
-kyllä ainakin tässä tapauksessa!
Kun vertasin ristiin omia sekä muiden samassa sarjassa kilpailleiden tuloksia Liedon ja Hyvinkään kisoista niin edistystä on selkeästi tapahtunut. Sitä en osaa sanoa kuinka paljon on generaattorin ansiota ja kuinka paljon tekniikan kehittymisen ansiota, varsinkin kun sattuneesta syystä ei ole lainkaan video materiaalia omasta nostosta kisoista.
Jos jollakulla on videota erästä jossa nosti lisäkseni Antti Luomaranta ja Antti Virta niin olisi mukavaa päästä katsomaan!