Kahvakuulaurheilu.net

Pidän tuosta Rytkösen solutason asioihin pureutumisesta
Voimannostoliiton seminaarissa ja yhdellä toisellakin luennolla kuunnellut millä innolla ja tarkkuudella hän suhtautuu asioihin. Näytötkin on aika vahvoja - löytyy facebookista atleettinen partasuu nimellä.

_________________
"Emme lopeta leikkimistä siksi, että vanhenemme vaan vanhenemme siksi, että lopetamme leikkimisen"

Kappas en olekaan huomannut foorumilla vieraillessa että tämä on ollut täällä ja päivitetyssä muodossaan jo yli kuukauden!

Tämän analyysin lopullinen muoto on kyllä oikein hyvä. Ja juuri siinä että se ohjaa valmentajia/urheilijoita sitten tutkimaan tarkemmin miten näitä ominaisuuksia voisi treenata. Vastauksiahan tuo ei tarjoa sinällään, mutta antaa ohjeet mistä niitä tulisi hakea.

Tuota yhteenvetoa kun katsoo niin jokaisen täpin alle voisi kasata yhteenvedon sen tyypin harjoitteista. Varmaan aika monella urheilijalla on hämärä kuva siitä mitä pitäisi harjoittaa ja miten, mutta tuossa on hyvä kokonaisuus harjoittelun eri osa-alueista.

Ehkä harjoittelun jaksottamisesta olisi kaivannut jotakin. Meidän laji on kuitenkin tietyssä mielessä aika omitakeinen koska vaadittavia ominaisuuksia on kohtuu paljon. Ja toisaalta taas kun nostajien taustat on monen kirjavia niin ehkä on parempi että juuri jaksottamiseen haetaan mahdollisimman yksilöityjä ratkaisuja, eli ehkä on parempi että tuo asia jätetään auki. Mene ja tiedä.

Toivottavasti joku löytyy. Taitaa olla korkeakoulutasolla kun tuommoisen homman pystyy tekemään osana opintoja?