| Kahvakuulaurheilu.net https://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/ |
|
| Juoksijan voimaharjoittelu -leiri https://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=48&t=4267 |
Sivu 1/1 |
| Kirjoittaja: | Jukka [ Ma Tammi 09, 2012 3:58 pm ] |
| Viestin otsikko: | Juoksijan voimaharjoittelu -leiri |
Moi, CompactFitin uusin tulokas on suunniteltu ennenkaikkea juoksijan näkökulmasta. Bare Foot juoksu -leirin kylkeen tämä veitikka on täydellinen aisapari! Leirillä käydään läpi yksityiskohtaisesti juuri juoksijalle parhaiten sopivat voimaharjoitusliikkeet levytangolla ja sekä kahvakuulalla. Lisäksi katsotaan erilaisia omakehonpainoliikkeitä parantamaan kimmoisuutta ja lihasten elastisuutta, liikkuvuutta unohtamatta. Leirin kesto 4h Hinta 65€ Lisätietoja ja ilmoittautumiset: http://www.compactfit.com/cgi-bin/webio ... aitti=mbn2 |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|