Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on La Huhti 27, 2024 5:00 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: Pe Helmi 22, 2008 9:06 pm 
Poissa
Kahvapommittaja

Liittynyt: Ti Joulu 18, 2007 5:22 pm
Viestit: 12
Itse ohjaan kollegani Juhani Rikaman kanssa kahta ryhmää Mikkelissä. Toinen ryhmä harjoittelee tällä hetkellä alkeita ja toisessa ryhmässä on jo hiukan pitempään harjoitelleita mukana.

Ohjattuihin harjoituksiin voi periaatteessa tulla mukaan non-stop mutta järjestämme muutaman kerran vuodessa "peruskurssin" jossa lähdetään liikkeelle pisteestä nolla. Opetellaan siis perusliikkeet pala kerrallaan.

Harrastajaryhmässä treenataan edelleen painottaen perusliikkeitä, tehdään komboja ja harjoitellaan uusia liikkeitä.

Meidän ideana on tarjota kerran viikossa hyvä kuntotreeni kaikille asiasta kiinnostuneille. Treeneissä tulee hiki ja on mukavaa. Kilpaillaan itseä vastaan.


Porvoossa treenit kerran viikossa. Ohjaajana toimii Tuomas Rytkönen. Uusia jäseniä otetaan non-stop.

Porvoon ja Mikkelin toiminta samanlaista eli kuntoilupainotteista kahvakuulailua kaikenikäisille ja kuntoisille.


Ohjaamme lisäksi tilauksesta työpaikkaliikuntatunteja ja esittelytunteja.


Meidän yhteystietoja ja tunnit löytyvät osoitteesta:
www.kahvakuula.net


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: La Helmi 23, 2008 2:34 pm 
Poissa
Oulun voimapommittaja

Liittynyt: Ke Tammi 02, 2008 9:00 pm
Viestit: 73
Minulla ei ole Oulussa mitään säännöllistä viikottaista ryhmää. Sellaiselle on kyllä kysyntää, Teknopalatsin ohjatuilla kahvakuulatunneilla ollut jatkuvasti reilut 20 treeenaajaa. Pari kertaa kuukaudessa olen tuuraillut Teknopalatsilla. Pidän tunteja työyhteisöille ja urheiluseuroille tilauksesta ja lisäksi myyn kuulia. Kuluneen viikon ohjelmassa oli pari yritystuntia ja eilen treenien veto Kajaanin judoseuralle. Kaksi päivää tuli vietettyä iloisesti hyräillen ja kahvakuulia kunnostellen. Tänään kuvattiin Voimatoimen "mainosvideolle" viimeiset materiaalit. Etuheilautusta avannossa, flippejä 48 kiloisella ja muuta mukavaa.


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 72 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com