Kahvakuulaurheilu.net

Sisäsoudussa toisen lajin urheilijat pystyvät usein tekemään varsin kovia tuloksia kuten edellä mainitsin vahvamiesten kohdalla. Vahvamiehet tuskin pärjäisivät alkuunkaan lyhyissäkään uinneissa, hiihdoissa tms.

Sisäsoutu on mun mielestä niin hyvä yleiskunnon testi kuin yksi laji voi olla, selvästi parempi kuin pelkän alakropan kapasiteetin mittaava kuntopyörä.

Salon tulos on odotettu eli varsin kova, mutta mahdollinen saavuttaa monenlaisella muullakin treenillä kuin crossfitillä.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

http://www.youtube.com/watch?v=fLtTNQtZfDw

_________________
http://www.gentai.fi
http://www.facebook.com/LahdenGentai

Olen harrastanut kyseistä harjoitusmuotoa itsenäisesti toukokuusta asti. Tänäkin päivänä, olen yhtä innostunut kuin alkujaan tutustuin Crossfittiin.

Ehdottomasti suosittelen katsomaan seuraavan videon, joka avartaa käsitystä mitä Crossfit on tai mikä sen tarkoitus on.

Antaa Coachin kertoa: http://www.youtube.com/watch?v=5Q4EWm1XKHI&feature=bf_prev&list=PL1FF79544E343D6B2

CrossFit on tavaramerkki ja ämeriikkalaisittain masinoitu businessperkele.

"Crossfit laji" taas ei ole oikeastaan palio sen kummempaa kuin "crosstraining" eli yhdistellään eri treenimetodeja. Harrastin jotain tuonsuuntaista jo vuosia ennenkuin kuulin edes sanaa "crossfit" - joskus 2008 mutta en silloin asiaan kiinnittänyt sen enempää huomiota. Buumeja ja trendejä tulee ja menee.

Tällä hetkellä olen ollut crossfit-salin jäsenenä vuoden ja hyvää siinä on mulle ollut se että olen löytänyt treenifanaatikkoelämäntapailijoita ympärilleni etten ole ihan yksin hullu ja paikan missä voin treenata monipuolisesti - myös kahvakuulilla.

En täysin seuraa crossfitin trendejä mutta koitan poimia sieltä itselleni sopivat jutut. Viikottaiseen treeniin mahtuu sen sekoilun lisäksi myös kahvakuulailua. Ja pyöräilyä ja milloin mitäkin seinäkiipeilyä tai melontaa. Mihin sitä nyt vaan saa itsensä alkamaan.

Crossfitissä minusta on hienoa lajin harrastajien sisäinen yhteenkuuluvuus joka ylittää myös kansalliset rajat. Minusta ois hienoa nähdä jos suomessa saataisiin kahvakuulailulla jotain samantapaista aikaan. Haasteena vain on supisuomalaisuus josta puuttuu ylävitoset ja hehkuttelu - kovankin suorituksen jälkeen sanotaan vain ilmeettömästi "kova veto" ja jatketaan hiljaa hikoilemista. Toki suorittajan tulee aina vähätellä sitä vetoa ja tuoda esiin vain asiat jotka EIVÄT onnistuneet.

Mutta ei suomalaisella CF-salilla ole samaa ätmöstä kuin amerikkalaisella. Been there done that.
Silti, CF-salilla on parempi meininki ja yhteenkuuluvuus kuin millään muulla salilla. CF-salin jäsenet ovat kuin joukkueen jäseniä eikä yksilösuorittajia.

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.

Mistä se mielestäsi johtuu? Ihan mielenkiinnosta kysyn kun tuota niin paljon hehkutetaan? Onko yksi tekijä se, että salila käy aika paljon sitten juuri niitä jotka ovat sitoutuneet hommaan niiden satunnaiskävijöiden sijaan mitä kuulatunneilla ehkä käy keskimäärin enempi?

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Oiskohan se sitten juuri tuo sitoutuneisuus. Joku paremmin psykologiaa ymmärtävä voisi selventää
Toisaalta varmaan joku eliittifitneksen ihannointi vaikuttaa myös - ehkä kahvakuulailussa käy mukana enemmän sellaista "perusliikkujaa" jotka haluaa jotenki liikkua ja kuulailu on simppeli laji missä matala kynnys aloittaa. CF:ään hakeutuu enemmän elämäntapafanaatikkoja ja koska sellaista kovaa treenaamista katsotaan kieroon muualla niin CF-salilla saa viimein "oman lauman" missä tuntea kuuluvansa joukkoon eikä olla silmätikku.

Maybe so?

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.

Varmasti noin kuten molemmat sanoitte. En silti väheksyisi "tavallisten" kuulasalien henkeä tai mahdollisuutta sen suhteen. Kuitenkin salin hengen ja ilmapiirin luominenhan on ohjaajasta/ohjaajista kiinni pääosaltaan, oli laji mikä tahansa.

Mitä isompi ja kaupallisempi sali, sen enempihän siellä on niitä satunnaiskävijöitä jolloin väistämättä se ilmapiiri on vähän erilainen.Voihan sitä silti pyrkiä parhaan kykynsä mukaan aina saada ne uudet kävijät tuntemaan olonsa mahd. kotoisaksi.

Kilpailuaspekti on varmasti totta, mutta myös kovat treenit,seminaarit tms. luovat minusta samaa fiilistä. Myös treenein ulkopuolinen toiminta.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Joo kyl meidänkin cf-salilla on pikkujoulut ja kesäkauden avajaiset ja salikisat ja kimppatilauksia ja vaik mitä. Myös omat sosiaaliset mediat vahvistaa sidoksia. Ja tavoitehaasteita päivittäisen kirittelyn ohella.

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.

Minusta CF ja GS hyvin yhteen sopii. Kummatkin tuntuvat tukevan toistaan, tai oikeastaan kuulan kanssa voin enemmän keskittyä tekniikkaan ja taktiikkaan kun tuol toisessa tulee niin paljon treenattua voimaa ja epämukavuutta ja puuskutusta. Sit taas, ne kerrat kun CF:ssä käytetään kuukunaa ni kevyeltä tuntuu. Tosin, varsin aliarvostettu työkalu tuo niissäkin piireissä on. Johtunee lajin amerikkalaisuustaustasta vierastaa venäläistä viisautta.

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.

Lestelän treenifilosofia (mitä siis on muuttanut) ei ole minulle koskaan kunnolla auennut paljosta lukemisesta huolimatta. Eli en oikein tajua, miten se oleellisesti eroaa normivoimailusta.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

CrossFit HQ(eli ylijumala päätoimipisteestä) oli kieltänyt käyttämästä SM-kisojen yhteydessä CrossFit-nimeä. Menee kyllä itsellä vähän yli hilseen, että salit maksavat hunajaa nimenkäyttöoikeudesta, mutta eivät voi käyttää nimeä kuin rajallisesti. Ei siis esim. kisojen nimenä, tai tässä tapauksessa Suomenmestaruuskisojen yhteydessä. Kauanko kestää, että tämä kupla puhkeaa?

Katselin itse samaa tuolta CF:n naamakirja-ryhmästä ja kieltämättä todella erikoista..

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Vähintäänkin erikoista! Mietin, että keltä se on pois, jos yksi Suomen virallisista CrossFit saleista, joka ymmärtääkseni järjestää myös Suomen ensimmäisen CF Sertifikaatti-koulutuksen, järjestäisi CrossFit SM-kisat. Luulisi sen palvelevan koko yhteisöä, mutta ilmeisesti jokin isompi toimija on käärinyt omat lonkeronsa sen verran tiukasti koko touhun ympärille...?

Aivan, vaikea toki ilman tarkempaa infoa sanoa juuta tai jaata, mutta kyllä näin maalaisjärjellä ajateltuna tapahtuman luulisi tuovan vain positiivista mainosta ja näkyvyyttä lajille.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Johtunee siitä että Reebok lienee ostanut itselleen kaikki lajin kilpailuoikeudet eikä HQ halua kuseen siitä että CF yhdistetään kilpailuihin joihin ei ole lupaa Reebokilta ja Reebokia ei vissiin kiinnosta pienet kisat. Niinku jonku pikkuvaltion alle sadan osallistujan jutut... Mutta tämä on spekulaatiota. En tiedä. Minustakin on uskomattoman typerää ettei kansallisia mestaruuskisoja sais järjestää virallisella nimellä - se kun ois mitä parhainta näkyvyyttä lajille?!?!

CF:ssä ois minusta potentiaalia mutta kaiken bisneshäsmäkän vuoksi mitä lajiin liittyy toivon todella että kupla puhkeaisi. Tällaisenaan se palvelee enemmän omistajiaan kuin osallistujiaan.

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.