Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on La Huhti 27, 2024 11:20 pm

Näytä vastaamattomat viestit | Näytä aktiiviset viestiketjut


Etusivu » Harjoittelu

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  Sivu 1/1
  [ 7 viestiä ] 
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Kirjoittaja Viesti
Jukka
ViestiLähetetty: Ke Kesä 01, 2011 2:07 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: To Huhti 16, 2009 3:07 pm
Viestit: 654
Tässä jokaiselle vähän kotiläksyjä. Ei tarvitse sitten lomareissuilla ynnämuillakaan valitella, että ei ole mahdollisuutta treenata tehokkaasti! :wink:



http://www.youtube.com/watch?v=xwyRzKSo0Vk
Ylös
 Profiili  
 
Jukka
ViestiLähetetty: To Kesä 02, 2011 7:46 am 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: To Huhti 16, 2009 3:07 pm
Viestit: 654
Paljon hyviä juttuja leuanvetotangolle! Lisäksi köysi- ja rengasliikkeitä:



http://www.youtube.com/watch?v=LGHG6JtQZjE&feature=BFa&list=ULtCsZ0W0qp90&index=17
Ylös
 Profiili  
 
Jukka
ViestiLähetetty: To Kesä 02, 2011 7:47 am 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: To Huhti 16, 2009 3:07 pm
Viestit: 654
ja pientä lisähaastetta burpeisiin! [smilie=14.gif]



http://www.youtube.com/watch?v=qdJbWglhQWo&feature=related
Ylös
 Profiili  
 
eveliina
ViestiLähetetty: To Kesä 02, 2011 8:49 am 
Poissa
Site Admin
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 16, 2011 9:22 pm
Viestit: 2523
Paikkakunta: Espoo
^olipas pojalla nätit vatsalihakset. Niistä vois tehdä huoneentaulun.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin
Ylös
 Profiili  
 
Minna
ViestiLähetetty: To Kesä 02, 2011 9:02 am 
Poissa
Lujaterässydän

Liittynyt: Ke Touko 26, 2010 6:04 pm
Viestit: 241
Paikkakunta: Riihimäki
Mietinkin että mitä mä Rooman hotellihuoneessa viikon teen.. punnerruksia ilmeisesti :roll:
Ylös
 Profiili  
 
Heikki
ViestiLähetetty: To Kesä 02, 2011 11:44 am 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: La Joulu 29, 2007 8:09 am
Viestit: 1462
Paikkakunta: Turku
Minna kirjoitti:
Mietinkin että mitä mä Rooman hotellihuoneessa viikon teen.. punnerruksia ilmeisesti :roll:


Tossa olisi eliniäksi opeteltavaa, mutta sä meinasit viikon reissulla ottaa ne haltuun. No ei jää ainakaan asenteen puutteesta kiinni. Muista laittaa videoita :D

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)
Ylös
 Profiili  
 
YJT
ViestiLähetetty: To Kesä 02, 2011 6:04 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma

Liittynyt: Su Heinä 06, 2008 8:32 am
Viestit: 142
Paikkakunta: Lohja
Amazonista tilaamaan the Power of Pushups, jossa esitellään yli 50 versiota etunojapunnerruksista...

_________________
Seppo Vesala
Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  Sivu 1/1
  [ 7 viestiä ] 

Etusivu » Harjoittelu

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 79 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com