Heips kaikille
Olen nostellut kuulia nyt melko aktiivisesti kesästä lähtien, olen myös käynyt Kukan ohjaaman WKC Fitness Trainer koultuksenkin muutama viikko sitten.
Kysymys koskee siis peukaloiden kipeytymistä treenissä. Peukalot kipeytyvät kämmenselän puolelta lähempää peukalon juurta. Kipu tuntuu aluksi kun peukaloita vaikka pyörittelee, mutta häviää hetken päästä. Samoin jos esim. tartun johonkin, vaikka rasvapurnukkaan tuntuu hetken kipua. Kipu ei ole sietämätöntä, mutta on olemassa kuitenkin ja hieman häiritsevää.
Onko vinkkejä mistä tämä saattaisi johtua ja miten esim. tekniikkaa voisi parantaa?
Kiitos jo etukäteen mahdollisista vastauksista
-Emeriikka