Kahvakuulaurheilu.net

Ajattelin, että tälläisen thredin avulla voisi jokainen löytää itselleen jotain uutta oppimateriaalia netistä ja ehkä löytää kokonaan uusia tuulia omaan harjoitteluunsa. Olisi mielenkiintoista kuulla, mitkä sinun mielestäsi on parhaita sivustoja/tekijöitä joilta voi oppia uutta liittyen harjoitteluun ja miksi. Yleisesti, sekä kahvakuulailuun liittyen.

Voisin alkuun mainita nämä, koska tällä hetkellä kehonpainolla harjoittelu tuntuu olevan omassa treenaamisessa nousussa.

Mobility wod http://www.mobilitywod.com/ Huippua asiaa liikkuvuudesta ja venyttelystä.
Gymnastic wod http://gymnasticswod.com/ Hyviä harjoituksia ja asiaa kehon toiminnasta.

Beast skills http://www.beastskills.com/tutorials/ oppaita erilaisiin kehonpainolla tehtäviin suoritteisiin.


Eiköhän meillä jokaisella ole jotain annettavaa tähän threadiin, eli rohkeasti vaan jakamaan, niin saadaan hyviä tekijöitä esille ja oppia jaettua.

edit: korjasin vähän asua.

Hyviä olkapään venytyksiä. Tuota ensimmäistä olen tehnyt sen jälkeen kun huomasin sisäkierron rajoittuneeksi eli olkapää lähtee nousemaan ylös alustasta. Olen tosin käyttänyt kumpparivirityksiä levytangon sijaan.

Kaksi muuta menevät kokeiluun.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Täytyypä kehua tätä sivustoa vielä lisää. Mieletön määrä kuntouttavaa selkeästi ja kansanomaisesti näytettynä. Niin tyrmäävä aloitus ketjulle ettei taida tuosta enää parempia opinantajia löytyä.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

-Rosstraining.com
-Beastskills.com
-Gymnsticbodies.com

edit: Training for warriors ja Martin Rooney unohtui listalta, kuitenkin yks suurimpia vaikuttajia mun treenaamiseeni.

Kaveri käyttää muutamien vaivojen hoidossa nivelen ympärille tiukkaan kierrettävää sidosta, mitä kutsuu voodooteipiksi. Mikähän voisi olla suomalainen vastine sille?

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Löytyisikö lisää kahvakuula-aiheisia blogeja? Ei tarvitse olla mitään gurujen ylläpitämiä, vaan ihan sellaisia tavallisia..

Blogilistallani on nyt vain Kukka Laakso, Marks, Elämä pitkä oppimäärä sekä Outin 24 and let's lift it.
Mutta pakkohan kahvakuulablogeja on olla lisää! Vinkkejä kiitos

Kohta tärähtää yksi blogi lisää seurattavaksi. http://liftmeupteam.wordpress.com/

Jos sinne tulee tämmöisiä juttuja, lupaan lukea:

http://www.sportlife.fi/wordpress/salio ... smin-kera/

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Lisää lisää! Eikö kellään muulla esmes täällä foorumilla syki runosuoni blogin vertaa?

Tämä on niin eeppinen kuva että pakko pistää nyt tähän yhteyteen koska itse blogi-kirjoitus on kyllä aika eeppinen:

Edelliseen viitaten voisko joku perustaa blogin, jossa on ikuinen aprillipäivä?

^ eiköhän niitä ala olla jo ihan riittävästi tähän maailmaan.

Omaan listaan on tullut lisänä lähinnä Lihastohtorin blogi joka on hemmetin hyvä, samaten Pöperöproffa ja Pronutrionist. Lisäksi Ferruggian ja Poliquinin blogeja tulee luettua lähinnä viihdearvon vuoksi.