rsm kirjoitti:
Itseä aina ihmetyttää miten kestävyyslajien harrastajat edelleen jaksavat kieltää lihaskuntotreenin hyödyt.Sitä tapahtuu kaikilla foorumeilla.
Täällä kisanostoja tekevät sanovat ettei tarvita muuta kuin ne kolme nostoa(höpöhöpö),juoksufoorumilla sanotaan ettei tarvitse kuin juosta pirusti viikosta toiseen(höpöhöpö)ja fillarifoorumilla vaan poljetaan(höpöhöpö).Kyllä tolla meiningillä kehitys tyssää nopeasti joko loukkaantumiseen tai muuten tasapaksuun vääntämiseen.
Tämä on niin totta. En tiedä mistä moinen antipatia johtuu, mutta se tuntuu olevan varsin universaalista. Oli kyseessä lähes laji kuin laji. Fillari-lehden foorumin viestiketju oli hyvä esimerkki tästä.
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?46434-VoimatasotTempoajon ajat eivät varmasti parane pelkästään kyykkyä tekemällä, mutta useimmat teilasivat ajatuksen, että siitä voisi olla mitään apua. Viittasinkin tuolla norjalaiseen tutkimukseen, joka oli tehty kilpahiihtäjille. En ole vielä ikävä kyllä nähnyt alkuperäistä tutkimusta.
rsm kirjoitti:
En tiedä onko kaikkea vielä "keksitty",mutta kyllähän harjoittelu metodit jatkuvasti järkeistyvät.Ei kai ne tulokset muuten paranisi?
Jos crossfit olisi oikeasti niin ihmeellistä niin eiköhän esim.Tourin voittaja treenaisi siten.Mutta eipä taida treenata...
Kyllähän se vaan on niin että missä tahansa kestävyyslajissa tarvitaan hirmuisia treenimääriä huipputuloksien tekemiseksi.Crossfit tyylinen treeni antaa varmasti kohtuu helposti ja pienessä ajassa "tyydyttäviä suorituksia kuntoilijatasolla",mutta jos haluaa jotain muuta niin ei taida irrota.Eihän edes huippu crossfittaajat treenaa niin kuin cf sivustoilla opastetaan.
Ollaan jälleen asian ytimessä. Tiedättekö yhtään huippu-urheilijaa, joka treenaa pelkästään tai pääosin Crossfittia käyttäen? Kertokaa, jos tulee vastaan. Harjoittelun pitää olla huomattavasti organisoidumpaa ja suunnitellumpaa kuin satunnaisten WODien tekeminen.
Tämä oli nähtävissä jo Mikko Aronpään haastattelussa. Rautaisesessa kunnossa oleva mies ei itsekään tee crossfittia sanan varsinaisessa merkityksessä, vaan lähestyy harjoittelua huomattavasti suunnitelmallisemmin.
http://th-valmennus.blogspot.fi/2012/05/suomen-kovakuntoisin-jatka-crossfit.htmlNiin ja yksi juttu vielä. Ei Crossfit ole pahin juttu ikinä. Jos se on tapa, jolla jonkun saa innostumaan liikkumisesta, niin mikäs sen hienompaa! Parempi kun dominoiden mutustelu ostos-tv:tä katsoessa. Kuitenkin jos osa näistäkin harrastajista saataisiin hyvällä tekniikalla tehdyn ja huolellisesti suunnitellun harjoittelun pariin, niin liikkumisesta tulisi varmasti pidempi aikaisempi ja terveemmällä pohjalla oleva harrastus, ehkä jopa elämäntapa.