Kahvakuulaurheilu.net

Nyt aktivoitukaa, varsinkin miehet!

Lift me up- seuran Johan pitää tuplakuulaharjoitukset tällä viikolla. Toki nostamme yhdelläkin kuukelilla ja myös muut Liftarit ovat antamassa tekniikkavinkkejä. Ohessa facebook-info:

"Treenit ovat ilmaisia seuran jäsenille, ja muille kertamaksu on 5 euroa. Ota tasaraha mukaasi! Jos haluat liittyä Lift Me Upiin, katso ohjeet: http://liftmeupteam.wordpress.com/join-the-club/

Ota mukaan oma kahvakuula, kovapohjaiset kengät ja mahdollisesti rannesuojat. Jos tarvitset lainakuulan, ilmoita siitä tällä tapahtumasivulla!
Kuulat ovat jäseniemme kuulia ja niitä on rajallinen määrä.

Ilmoittaudu treeneihin klikkaamalla “Liity” tähän tapahtumaan. Ilmoittautumiset viimeistään treenejä edeltävänä tiistaina. Muista myös perua osallistumisesi, jos et pääsekään tulemaan.

Lisätietoja treeneistä:
http://liftmeupteam.wordpress.com/2013/ ... -seudulla/

Treenit vetää Johan ja teemana on kahden käden nostot. Tervetuloa mukaan! "

Treeneihin pitää ilmoittautua, ja sen voi tehdä täällä: https://www.facebook.com/events/466969833380455/

Tervetuloa!

Muistutus illan harjoituksista!

Oiva mahdollisuus saada oppia Suomen kärkinostajilta yhden ja kahden kuulan tekniikkaan.

Tervetuloa!