Juha kirjoitti:
L.K kirjoitti:
Esim viime vuonna juoksin 2650m...
...Jos olisi uskaltanut sen 20-25sek aiemmin aloittaa vauhdin noston, tulos olisi paranutnut varmasti sen 100m ainakin..
Eli ainakin 4-5 metriä nopeammin sekuntissako (esim. 100m/ 20sek. = 5 m/s) siis vielä 14,4 - 18 km/h nopeampaa kuin jo juoksemasi vauhti, joka oli 3,68 m/ s = 13,25 km/h?
Ihan OT , muut "The number" ei voinut vastustaa kiusausta
Niinno, minä en noista numeroista tiedä, mutta esim muistaakseni viimeksi 2400m kohdalla aikaa oli jäljellä alla minsa kuitenin reilusti joten ei musta toi ajatus 100m 25sek ole mikään ihmeellinen? Siis jos 25sek aiemmin uskaltaisi aloittaa jo sen täysillä vetämisen? Mut totta kai sitä vauhtia olis hyvä alottaa tohon 2800m pitää yllä jo alusta, koska tietty ei tollanen hirveä kiriminen ole mahdollista.
Itse kun juoksen (kun ei ole treenannut vauhdin ajoitusta) niin 4 ekaa kiekkaa menee aika kellontarkasti ja sitten alkaa vauhdin nosto. Jos uskaltaisi aloittaa vauhdin noston esim jo neljännellä kiekalla, tämä todennäköisesti parantaisi jo tulosta koska onha se kuitenkin aika rajallinen se matka mitä ehtii siinä vikalla parilla minsalla kiskoa menemään (kun se loppukiri alkaa kunnolla)?
Mut kuten sanottua, en ole millään muotoa juoksija ja siksi haluisinkin tehdä sen "sukkahousumies" testin jotta näkis onnistuuko se oikeasti, en nimittäin pidä kuntopuolelta mitenkään mahdottomana esim 2800m tulosta. MIkä ei siis toki ole mikään ihmeellinen tulos sekään. Pitää katsoa jso tänä vuonna sais toteutettua ton idean.
Siltikin, itse aiheeseen liittyen niin pidän kyllä aika huolestuttavana sitäkin että esiim eräässä perusyksikössä lähes 60 prosenttia alokkaista jää meikäläisen taakse juoksuradalla cooperissa, kyse kuitenkin 15-18v nuoremmista jätkistä ja yleensä parikyt kiloa kevyemmistä...