Olen käyttänyt täällä Kuusamossa treeneissä nimityksiä maljakyykky ja ruukkukyykky kahdesta erilaisesta kyykystä.
Maljakyykky: niin kuin noilla Supersetin sivuilta näkyy, tässä kyykyssä kuula on alkuasennossa sarviotteessa rinnankorkeudella. Kyykätessä pyritään laskeutumaan niin alas, että kyynärpäät osuvat reisiin, ei syvemmälle.
Ruukkukyykky: Lähtöasennossa kuula on suorilla käsillä pään päällä. Liike muistuttaa levytangolla tehtävää tempausvalaa. Tätä kyykkyä olemme tehneet syväkyykkynä.
Molempia olen käyttänyt itse ja ryhmien kanssa osana liikkuvuusharjoitusta. Eli huolellisia toistoja 3-6 kappaletta/liike. Ja niin syvinä kuin kunkin liikkuvuus antaa myöten.
Mulla kun tuo kielen liikkuvuus ei mahdollista englannin ääneenpuhumista, niin olen yrittänyt löytää suomenkielisiä vastineita lontoolaisten termeille
.