Kahvakuulaurheilu.net

Kyllä, nimenomaan vääränlainen ohjelma, joka oli liian paljon liian yksipuolista harjoittelua. GS lajina on monipuolinen ja sen takia sitä edelleen teen osana kokonaisuutta. Opin vain kantapään kautta, mitä tapahtuu kun tekee liikaa verenmaku suussa.
Korostan siis, että minun kohdallani GS ei ole se ongelma, vaan liian yksipuolinen harjoittelu! Kuten kirjoitin, toisille se sopii, minulle ei ja villi veikkaukseni on, että moni muukin saisi enemmän kokonaisvaltaisemmasta harjoittelusta.
Monessa lajissa pyöritään samojen ongelmien äärellä kilpaurheilussa. Siirrytään liian aikaisessa vaiheessa vain lajispesifiin harjoitteluun ja se näkyy monesti siinä, että kilpailukauden alussa kroppa vielä toimii( kun vielä GPP-kauden monipuolinen harjoittelu potkii tehoja), mutta loppupuolella kun niitä tehoja oikeasti pitäisi saada irti, on kroppa vedetty vähintään paikallisesti ylirasitustilaan, tai jopa hermostollisesti laajemminkin.
Tätä pyrin nykyään välttämään ja uskon vakaasti crosstraining- tyyliin,jossa kausijaksotuksella otetaan tarvittaessa huomioon GS-kisat. Nähtäväksi jää! Nyt tuntuu hyvältä. Loppu on kiinni motivaatiosta!

Tämä on yksi tärkein pointti, mitä tulee siihen, kun aletaan kouluttaa muita. Myös oman kehityksen suhteen se on ensisijaisen tärkeää. Hyvin sä olet kehittynyt ja varmasti tulet kehittymään jatkossakin!

Tule ihmeessä loppuvuodesta johonkin Crosstraining-leirille. Varmasti myös sellaisia juttuja, mitkä sinua kiinnostavat, vaikka sitten itse kuulilla harjoittelu painottuisi GS- liikkeisiin.

^Voisin hyvin tullakin jos saan sopimaan aikatauluihin!
Nythän meni viime viikonloppuna päällekkäin kurssit.


Aamen.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Koska ketju lähti liikkeelle siitä, että ajattelin asioita ääneen blogissa, niin ehkäpä kerron täälläkin pari juttua.

Ihan ensiksi täytyy sanoa, että IKSA:n lisenssikoe on ainakin naiselle Todella vaativa. Moni ei pysty siihen ikinä, vaikkahan sitten joillekin olisikin helppoa. Työntöosuus oli no problem, sen kokeilin jo koulutuksen aikana, mutta 16 kg:n tempaus osuus on hurja. Mutta siinä sen koukku sitten taas minun kohdallani onkin. Aion suorittaa sen ensi vuonna, koska tänä vuonna tuskin vielä onnistuu. Ja se testin kovuus jotenkin kyllä sopii IKSA ideologiaan.

Ongelmallista tuollaisen jopa vuosia kestävän lisenssiohjaaja nimikkeen havittelun takana on se, että tällä hetkellä kahvakuulaohjaamisessa joka puolella haluttaisiin lisensoituja ohjaajia nopeasti ja näppärästi. On oikeastaan ihan sama minkä lisenssin sanot omistavasi. Ei hyvä, ei ollenkaan. Eihän ne paperit mitään todista, mutta pitkäaikainen harrastaminen kyllä ja kyllä hyvälle koulutukselle on kovat vaatimukset. Tosiasia on, että tällä hetkellä ihmiset rikkoo itseään paljon kahvakuulien avustuksella.

Olen tosi kiitollinen siitä, että tuli jo yli vuosi sitten oltua ensimäistä kertaa Kukan opissa, matkan varrella on tullut opittua yhtä sun toista kantapäänkin kautta ja nyt viikonlopun WKC koulutuksen jälkeen alkaa jo tuntua siltä, että kehtaa hymyillen sanoa, että kyllä minä voin opettaa kahvakuulan nostamisen tekniikkaa.

(myönnän, että tutistuttaa sanoa ääneen jotain omista kyvyistä opettaa, kun tällä palstalla on paljon kokeneita nostajia, joilta pyrkii koko ajan oppimaan lisää...)

_________________
24 Blogi

Mulla on käytynä Voimatoinen kahvakuulaohjaajakoulutus. Voimatoimeahan ei enää ole, vaan Tuomo pitää nykykään Trainer4You:n koulutuksia. Sitten olen käynyt IKSA:n level 2 koulutuksen. Molemmat olivat hyviä, erojakin löytyi.

Itsekkään en usko siihen, että viikonlopun koulutuksella vielä voisi pätevöityä ohjaajaksi. Kyllä se vaatii omaa tekemistä ennen ja jälkeen koulutuksen. Tietysti hommaan vaikuttaa se, mitä muuta koulutusta ja ohjaamista taustalta löytyy. Sitä pidän hyvänä, että on jonkinlainen lisenssikoe kurssin jälkeen. Ongelmana tosin on se, miten osaamista mitataan. Itseäni aikoinaan motivoi IKSA:n lisenssikoe, jonka saavuttaminen heti kurssin jälkeen ei olisi ollut mahdollista. Mutta se toi omaan treeniin tavoiteen. Tavoitteeseen treenaaminen kehitti fyysiikka, mutta myös sitä, kuinka ko. liike tehdään. Ja olihan se hienoa sitten pystyä vaaditut toistot tekemään.

Ja vielä täydennyksenä, että ilman mitään kurssia voi olla loistava ohjaaja myös. Samoin kursseja käynyt voi olla huono ohjaaja.

Ehdottomasti noin.

_________________
24 Blogi

Onko Suomessa ketään RKC I:n käynyttä? Mua kiinnostaisi se, mutta lopettivat sitten toukokuiset Kööpenhaminan koulutukset. Lähimmät taitavat olla Unkarissa ja Pohjois-Irlannissa...

Se mitä opettamiseen tulee, niin kasvatustieteden kandi löytyy jo

Ei taida olla, ainakaan mun tiedossa. Joku ruottalainen on vissiin länsirannikolla käynyt muutaman treenisession vetämässä(en edes muista kaupunkia). Tästäkin käsittääkseni aikaa muutama vuosi. Voin toki olla väärässä.

Noista ohjaajakoulutuksistahan saa varmasti aina vähän eri tavalla ihmiset irti.

Jos on treenannut paljon ennen koulutusta mutta ei ole juurikaan vetänyt treenejä, sieltä saanee enemmän tuonne opettamiseen, tuntien vetämiseen yms.
sopivaa matskua ja vinkkejä.

Mikäli taas on taustalla jotain muun alan ryhmäliikuntatuntien vetoa paljonkin, toiminee kurssi hyvänä "pikakurssina" kuulaiilun maailmaan. Tuskin kukaan kuitenkaan
olettaa että osaa asiat täysin viikonlopun jälkeen vaan pyrkii hiomaan taitojaan teknisellä puolela senkin jälkeen säännöllisesti.

Mikäli on molemmissa osa-alueissa jo vanha tekijä, tarttunee siltikin kursseilta aina jotani pientä matkaan sekä ennen kaikkea se marksin mainitsema oikeasti hyvä
ja mukava viikonloppu ihmisten parissa, kenen kanssa voi lajista/aiheesta keskustella vaikka koko päivän ilman että kukaan katsoo pitkään:)
Lisäksi ne toimivat hyvinä apuvälineinä verkostoitumiseen.

Lisenssikoe lienee vähän sama kuin vyökoe kamppailulajeissa. Jollekin se on must-homma, jotakin ei sytytä yhtään.
Ehkä siinä on vähän sekin että mitä haetaan.
Onko se hyvän opettajan merkki/vaatimus että pystyy tekemään x määrän toistoja painolla y tms.
Ei minusta, itse kallistuisin enemmän jonkin sortin opettamisesuorituksen arviointiin/näyttöön. Näinhän on ainakin joissain organisaatioissa.
Tai sitten näiden yhdistelmää.

Henkilökohtaisella tasolla se lisenssikoe on varmasti hyvä motivaattori/tavoite jos se on kohtuullisesti saavutettavissa sekä toteutettavissa.

Ohjaajaakoulutuksen suoritukset voivat myös joillekin asiakkaille olla alussa ainakin se syy, millä perusteella he valitsevat sen treenisalinsa.
Kokevat siis että ko. salin ohjaajat ovat ammattitaitoisempia koska ovat käyneet virallisen koulutuksen.
Asiahan ei tietty ole niin koska voihan ilman ko. koulutuksia käynyt henkilö olla vähintäänkin yhtä hyvä.Pirun monta huippuosajaakin varmasti
löytyy kenellä ei ole mitään virallisia lisenssejä suoritettuna.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

No juu,totta osaltaan.

Toisaalta, onko joissain nyt niin salaiset?Ymmärtääkseni lisenssikokeita järkkäävät tahot kyllä tuovat koulutuksessaan ilmi mitä lisenssikoe vaatii
ja uskoisin että kysyttäessäkin selviää.

Viitannet kuitenkin siihen, että testien sisällöt/arvostelukriteerit yms. pitäisi olla näkyvillä esim. ko. instanssin nettisivuilla?

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.