Spartan Sport Center järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteiden opetusseminaarin 14.9.2013
Seminaarilla harjoitellaan kahvakuulaharjoittelun perusteet huolellisesti ja kädestä pitäen opettaen.
AIKA:
La 14.9.2013 klo 10.00-15.00(sis.tauko 1h)
PAIKKA:
Sartan Sport Center
HINTA:
35eur/hlö Spartan Sport Centerin jäsenet
Normi.50€
(maksu käteisellä, kortilla tai liikuntaseteleillä
paikan päällä).
VARUSTUS:
Sisäliikuntavarustus ja juomapullo.
HUOM! ET TARVITSE OMAA KUULAA MUKAAN SEMINAARILLE.
OSALLISTUJAMÄÄRÄ:
Mukaan otetaan max 40 henkeä ilmoittautumisjärjestyksessä.
ILMOITTAUTUMISET:
ville.rintala@spartan.fi0405196802
Ohjaaja:
Antti Nurmi
Spartan Sport Center vastuu valmentaja
Kansainvälinen Kahvakuulaohjaaja
Defendo Alliance I.D.D.I Kansainvälinen ohjaajakouluttaja
Spartan Training Vastuu valmentaja
Kahvakuula- ja Fighter Training ohjaajakoulutukset.
Tuottanut Tehokas Kahvakuulakirjan, Kahvakuula DVD Vol.1&2
Aihe:
- Perustekniikat yhdella ja kahdella Kahvakuulalla
- Kahvakuula circuit tekniikat
- Kehonhuolto & Liikkuvuusharjoitteet Kahvakuulailuun, voimakuminauhaa apuna käyttäen
- Interval ja kierto harjoitteet Kahvakuulan kanssa
Seminaarilla opit kahvakuulailun tärkeimmät ja tehokkaimmat perusliikeet. Saat myös opastusta erilaiseen harjoitteluun sekä harjoitusohjelmien rakentamiseen jos haluat aloittaa omatoimisen kahvakuulaharjoittelun.
Seminaari on suunnattu aloittelijoille ja kokeneille konkareille. seminaarin avulla kaikki oppivat turvallisen tekniikan ja tavan harjoitella Kahvakuulan kanssa ammattilaisen opastuksella.
Seminaarille voivat osallistua kaikki aiheesta kiinnostuneet ikään, sukupuoleen ja fyysiseen kuntoon katsomatta.
Tämän seminaarin kautta on myös helppo jatkaa harjoittelua Spartan Sport Centerin ohjatuilla kahvakuulatunneilla Joita on 5 päivänä viikossa aamuin ja illoin.
http://www.spartansportcenter.fi/fi/aikataulut/sali2Paikanpäältä voit myös ostaa itsellesi kahvakuulan.
Tervetuloa mukaan oppimaan erittäin tehokkaan lajin perusteet!!
www.spartansportcenter.fi